Salata s kupusom i kukuruzom

Salata s kupusom kukuruz je vitaminski i sočan jelo koje savršeno širi vaš svakodnevni stol i postaje njegov ukras. Vrlo je brzo iz proizvoda koji su uvijek pri ruci.

Salata od rajčica s kukuruzom i svježim kupusom

sastojci:

konzervirani kukuruz - 380 g;
bijeli kupus - 300 g;
štapići od rakova - 240 g;
majoneza - okus;
sok od limuna

priprema

Iz pakiranja izvadimo štapić rakova i izrezamo ga u komadiće s nožem. Nasjeckajte kupus u slamu, prelijte sok od limuna i pomiješajte. Zatim stavite sve u zdjelu, prelijte konzerviranog kukuruza bez sokova i pomiješajte. Punimo salatu s majonezom niske masnoće i poslužimo se za stolom.

Kineski salata s kukuruzom

sastojci:

Kineski kupus - 500 g;
kukuruzno konzervirano - 240 g;
kopar - okus;
luk - 1 kom .;
biljno ulje;
začini;
limun - 0,5 kom .;
šećer.

priprema

Malo zalogao kupus, pomaknite se u zdjelu i samljeti se s čokoladom soli. Pažljivo uliti sok od kukuruza, ulijte žitarice u kupus. Žarulja se čisti, izreže u tanke polukrute žličice, pospite sokom od limuna i ostavlja 5 minuta da se marinira. Isperite zelje, suhe i mljevene nožem. Zatim luchok stisnuti i širiti na druge sastojke salate. U njega ulijemo zelje, ulijte je s biljnim uljem, pomiješaj ga i šaljemo u hladnjak 15 minuta.

Salata od Calamari , mora kelj i kukuruz

sastojci:

lignje - 4 kom .;
konzerviranog slatkog kukuruza - 1 jar;
marinirani morski kelj - 300 g;
luk - 1 kom .;
mrkva - 1 kom.

Za punjenje gorivom:

biljno ulje - 1 čajna žličica;
začini;
Ocat 3% - 1 tsp.

priprema

Uklanjamo kupus od slane vode, kombiniramo s nasjeckanim lukom, pomiješamo i ostavimo marinirati. Lignje odleđujte, procesirajte, kuhajte u slanoj vodi i prekrijte duge trake. Zatim dodajte slatki kukuruz i mrkvu, odresanu slamu. U zasebnoj posudi kombiniramo biljno ulje s ocem, bacamo soli i začine za okus. Slobodno ulijte salatu s morskim keljom i kukuruzom s pripremljenom preljevom i uredite je u ploče.

Salata s kupusom, kukuruzom i gljivama

sastojci:

Kineski kupus - 1 kom .;
konzerviranog slatkog kukuruza - 1 može;
lignje - 4 kom .;
Rajčica - 2 kom .;
ukiseljeni šampinjoni - 1 jar;
zeleni luk.

Za umak:

soja umak - 2 tsp;
biljno ulje;
sok od limuna - 2 žličice;
začini.

priprema

Lignje se prerađuju, brzo kuhaju, a zatim izrežu u male trake i prelaze u zdjelu salate. Kukuruz je odbacio u cjedilo, a zatim ga poslao u plodove mora. Filtriramo gljive i nasjeckali u velike kriške. Dodajte sjeckanim rajčicama salate i nasjeckanim Peking kupusom. Temeljito pomiješajte sve sastojke i nastavite s pripremom začinjenog umaka. Da biste to učinili, u maloj zdjeli, kombinirajte biljno ulje s limunovim sokom, sipajte soja umak i bacajte začinima po vašem ukusu. Haljimo salatu s mirisnom mješavinom i ukrašimo zeleni luk s perjem. Zatim stavite salatu 15 minuta u hladnjak, a zatim poslužite na stolu i uživajte u svom bogatstvu okusa!