Stara ruska dijeta za mršavljenje
Drevna ruska dijeta za gubitak težine poznata je većini žena pod imenom Alla Pugacheveine prehrane. Zahvaljujući svojoj čudesnoj tehnici, ruska pop-kraljica uspjela se riješiti nekoliko desetaka kilograma. I, prema stručnjacima, praktično svaka žena koja nema ozbiljnih zdravstvenih problema može koristiti ovaj sustav hrane. Zato što se temelji na načelima koja su dugo poznata i široko korištena od strane naših baka i bake.
Koja je stara drevna ruska prehrana?
Naši preci nisu imali za cilj izgubiti težinu, jer se punina nije smatrala nedostatkom, već se, naprotiv, smatra znakom ljepote. Stoga se dijete koristilo samo u medicinske svrhe - poboljšati zdravlje i eliminirati razne bolesti. No, stalni učinak posebne prehrane bio je i smanjenje tjelesne težine u odnosu na opću pozadinu oporavka tijela.
Glavna komponenta prehrane u Rusiji bila su bilja, koja su bila korištena za poticanje dekocija metabolizam , Često je također koristio razne začine, osnovu prehrane bila je lagana povrtna hrana. Sva su slatka, flourish, masna jela isključena iz izbornika.
Koje su značajke stare ruske prehrane za gubitak težine Pugacheva?
Drevna ruska dijeta Pugacheva je varijanta prilagođena suvremenim uvjetima starog prehrambenog sustava. Ona pripada niskokaloričnom tipu i pomaže da se riješi 1 kg dnevno. Dijeta je dosta teška, pa se ne može koristiti više od 4 dana, a zatim se trebate odmoriti i prebaciti na nježni režim, a zatim ga ponoviti.
Temelj stare ruske dijete Alla Pugacheva su bilje, krastavci, kefir i biljni čajevi, posebice infuzija kamilice-mint. Od fermentiranog mliječnog proizvoda, 
povrće i zelje pripremaju smoothije, koje će djelovati kao jedno jelo. Ne možete ga staviti u rezervat, morate piti samo svježe. Piće dobro potiskuje glad, hranjivo je i vrlo korisno, uklanja toksine i pomaže da se riješe balastnih supstanci. Između razdoblja prehrane možete iskrcati dane krastavaca - jedite do 1 kg svježeg povrća dnevno, s koprljom, majonezom, jabukama ili narančama. Preduvjet elektroenergetskog sustava iz Alla Pugacheva je odbijanje pržene, dimljene, masne i slane hrane, kruha i kolača, korištenje dovoljne količine tekućine.