Mješavina za gubitak težine
Tijekom gotovo svake niske kalorijske dijete, tijelo vrlo pažljivo troši energiju, usporavajući metabolizam. Da biste to izbjegli i da biste podržali metaboličke procese, a uz njih i stopu gubitka tjelesne težine na visini, možete upotrijebiti dodatne pomoćnike - mješavine za gubitak težine.
Mješavina sušenog voća za mršavljenje
Mnogi vjeruju da je suha mješavina voća za mršavljenje idealna. Ta izjava na neki način odgovara istini, ali u nečemu daleko od nje.
Tako, na primjer suho voće vrlo korisne i hranjive, te kao zamjena za slatkiše prikladne su. Međutim, oni također imaju puno šećera, čak i ako su prirodni, stoga se jedu samo do 14 sati, dok je metabolizam visok.
Mješavina za gubitak težine
Sada mnoge tvrtke nude gotove mješavine mršavljenja koje morate poduzeti umjesto jela. Tipično, većina od njih se distribuira putem mrežnog marketinga i vrijedi puno - za isti novac, ljudi lako kupuju sami, povrće, žitarice, zelje, meso, ribu i prirodno smiju izgubiti težinu.
Glavna stvar, od lošeg odstupanja od uobičajenog razloga, nužnost je da se vrati na nju nakon što se razvija. A ako tijekom razdoblja gubitka tjelesne težine osoba nije formirala ispravne prehrambene navike, tada će brzo ubrzati povratak težine i bit će prisiljen ponovno nabaviti upitne proizvode. Za proizvođače takvih smjesa to je korisno, ali za osobu - ne.
Đumbir i drugi recepti za mršavljenje
Razmislimo o nekim varijantama mješavina za piće koje su mršave. Valja napomenuti da sami, izvan prehrane, neće dati nikakav vidljiv učinak, jer nisu u mogućnosti raspršiti metabolizam tako da pokriva vašu ovisnost o slatkišima, brašnu ili masti, i samo naviku jedenja svega što vam se sviđa, bez razumijevanja proizvoda.
Cimet i med piva
sastojci:
- cimet - 1 tsp;
- med - 2 žličice;
- voda - 1 šalicu.
priprema
Kuhajte vodu, pokrijte ga cimetom, pokrijte i ostavite 30 minuta. Nakon toga, ohladite tekućinu do tjelesne temperature i dodajte med. Njegova korisna svojstva uništavaju se u kontaktu s toplom vodom, tako da ni u kojem slučaju ne bi trebalo biti dodano prije. Ujutro upotrijebite smjesu u pola čaše na prazan želudac i navečer prije spavanja. Mješavinu možete pohraniti u hladnjak, ne možete ga zagrijati.
Đumbir mix za gubitak težine
sastojci:
- đumbir (ribani korijen) - 2 tsp;
- med - 1 tsp;
- voda - 1,5 šalice.
priprema
Kuhajte vodu i sipajte naribanim korijenom đumbira (u ekstremnim slučajevima možete uzeti 2 žlice sjeckanog sušenog). Ostavite 30-60 minuta. U već hlađenoj smjesi dodajte med. Uzmite smjesu treće šalice prije svakog obroka.
Korištenje prirodnih smjesa kao pomoćnih sredstava vrlo je učinkovito, a složenim pristupom to vam omogućuje ubrzanje postizanja rezultata.