Neki se ljudi sjećaju limuna samo u razdoblju bolesti, drugi ih ponekad stavljaju u čaj, a drugi ga aktivno koriste u svim jelima jer je ukusna aroma ovog voća u savršenom skladu s salatama, ribom i plodovima mora. Iz ovog članka saznat ćete što je kalorijski sadržaj limuna i kako se može koristiti za gubitak težine.
Za razliku od ostalih voća, limun sadrži puno kiselina, ali vrlo malo šećera, pa je gotovo zabilježio nisku energetsku vrijednost - samo 16 kcal na 100 g. Zato njena upotreba u hrani neće samo utjecati na lik, nego čak i poboljšati. stanje, jer promiče povećani metabolizam.
Srednja limuna teži oko 120 g, što znači njegovu ogrjevna vrijednost će biti oko 19,2 kcal. Neki ljudi vole limune toliko da ih gotovo potpuno mogu apsorbirati s medom, solom ili šećerom. U tom slučaju treba obratiti posebnu pozornost na kalorijski sadržaj dodataka koji koristite za limun, budući da plod same figure ne šteti točno. A stvar nije ni u kalorijama, koje su malo u limunu, već u njegovoj sposobnosti da potakne probavu masnih stanica.
Postoji nekoliko sjajnih načina za korištenje limuna za mršavljenje kako bi se postigli brzi rezultati:
Ako koristite ove jednostavne tajne paralelno s pravilnom prehranom, možete postići brze rezultate i učinkovito smanjiti težinu.