O prednostima dječje hrane može dugo razgovarati. Iznenađujuća činjenica je da gubimo težinu dojenčeta možda, i takva dijeta je vrlo učinkovita. Mnoge holivudske zvijezde pridržavaju takav sustav napajanja kako bi održali oblik. Postoji nekoliko mogućnosti prehrane za djecu.

Kako izgubiti težinu dječje hrane?

Ako odlučite pokušati izgubiti težinu prehrani za djecu, razmotrite činjenicu da je sadržaj kalorija dječje hrane vrlo mali. U prosjeku, jedna bočica sadrži do 75 kilocalorija. U ovoj prehrani, ograničavanje dnevne prehrane preporučuje se do 1200 kalorija, stoga je važno čuvati dnevnik prehrane i bilježiti sve što jedete tijekom dana. Ova dijeta treba slijediti dva tjedna.

Prva opcija: brzo

Pridržavajući se ovoj opciji prehrane, možete izgubiti do pet kilograma tjedno, ali ograničenja će biti strogi. Hrana treba biti konzervirana i jela se trebaju sastojati od jednog proizvoda. To je, na primjer, staklenke "piletine s rižom i povrćem", ne uklapate se. Također ne možete jesti curdu, sokove i žitarice zbog toga što sadrže šećer.

Prije nego što odete na takvu prehranu, posavjetujte se s liječnikom. Težina ostavlja vrlo brzo, pa je vrlo važno poštivati ​​mjeru i vratiti se normalnoj prehrani nakon 14 dana. Nije preporučljivo da se ova dijeta više od dva puta godišnje, jer možete naškoditi vašem tijelu.

Tijekom dana dopušteno je pojesti do deset staklenki povrća ili mesa. Možete uzeti jogurt bez aditiva. Preporuča se piti što više vode, zeleni čaj bez šećera je dopušteno. Za ručak možete kuhati juhu u mesnoj bujici od staklenke uz dodatak povrća pire.

Druga mogućnost: Kombinirana

U ovoj inačici prehrane dopušteno je u vrijeme ručka upotreba juha od jela, laganih mesnih jela i povrća. Za doručak i večeru morate jesti dječju hranu. Za ručak možete kuhati povrće gulaš ili juhu, stavite povrće. Pileća dojka je dopuštena, kuhana ili pečena u pećnici. Ova dijeta također treba slijediti dva tjedna.