Kako kuhati tilapiju?
Moramo pokušati da riba bude prisutna na našem stolu što je češće moguće. Taj se proizvod lako apsorbira tijelom i obogaćuje ga raznim vitaminima i mineralima. Osim toga, riba se priprema vrlo brzo. Sad ćemo vam reći kako kuhati ukusne filete za tilapiju.
Kako kuhati tilapiju u tijesto?
sastojci:
- jaja - 2 kom .;
- tilapija filet - 8 kom .;
- brašno - 300 g;
- biljno ulje - 50 ml;
- papar, sol.
priprema
Riblji fileti su isprani i izrezani u dijelovima. Odvezemo jaja u jedan spremnik, dodamo ih malo. U drugoj ćemo uliti brašno, papar i sol. Svaki komad fileta valja prvo u smjesu brašna, a zatim u jaje. Nakon toga, tilapia fileti u tijesto stavite je na tavu vrućim uljem i pržite na obje strane dok ne postanu zlatno smeđe. Poslužite ovu ribu bolje kada je vruće.
Kako kuhati tilapiju u pećnici?
sastojci:
- filet tilapije - 800 g;
- luk - 1 komad;
- rajčice - 2 kom .;
- maslinovo ulje - 20 ml;
- majoneza - 50 g;
- Parmezanski sir - 50 g;
- limun - polovina;
- sol, crni mljeveni papar.
priprema
Luk i rajčica izrezani prstenima, Parmesan tri na grater. Operite filete i stavite ih na ploču za rezanje. Svaki dio soli, papra i malo pospite s limunovim sokom. Maslinovo ulje stavlja mast za pečenje i stavlja komade fileta na nju. Na vrhu smo stavili prstenove na luk, domaća majoneza , rajčice i stavite u pećnicu. Pecite 40 minuta na 180 stupnjeva. Zatim pospite ribu s povrćem s ribanim sirom i ispeći još 10 minuta.
Kako kuhati tilapiju u multicookeru?
sastojci:
- tilapija filet - 1 kg;
- mrkva - 100 g;
- luk - 200 g;
- krumpir - 500 g;
- biljno ulje, sol, začini.
priprema
Riblji fileti su odmrznuti, oprani i osušeni. Nakon toga dodamo sol i pustimo da stoji oko 20 minuta. U međuvremenu, sudjelujemo u povrću: skuhajte luk s pola prstena, pospite je solom i začinima. Mrkve, krumpir odreže kriške i šire se na luk. Sve se miješati sve dok se začini ne ravnomjerno raspoređuju na povrće. Ulijte biljno ulje u zdjelu multikookera, posipajte neko povrće, a zatim filete i ponovite slojeve. Postavite način rada "Prigušivanje" i vrijeme je 80 minuta.
Kako kuhati tilapiju u tavi?
sastojci:
- tilapija - 400 g;
- umak od soje - 60 ml;
- sok od limuna - 1 tbsp. žlica;
- šećer - 3 tsp.
- papar, sušeni bosiljak - okus.
priprema
Tilapia fileti su odmrznuti i isprani pod hladnom vodom. Podijelite svaki komad fileta u 2 dijela i posipajte s limunovim sokom s obje strane. Također posipajte ribu začinima. Ne morate koristiti sol, jer imamo umak od soje, a već je prilično slan. Topli smo ulje u tavi. Može biti suncokret ili maslinik - izbor ovisi isključivo o vašem ukusu.
Stavite riblje fileove u posudu i pržite 3 minute na visokoj vatri na svakoj strani. Za umak umiješajte šećer i umak od soje, promiješajte dok se šećer ne otapa. Dobivena smjesa ulijeva se u posudu s ribom tako da svaki komad dobije svoj dio. Stavite umak na kuhanje, pokrijte posudu s poklopcem, smanjite toplinu i kuhajte tilapiju još 5 minuta. Poslužite ga vrućom sa bočnom jelom od povrća i riže.
Kako pripremiti tilapiju u foliji?
sastojci:
- filet tilapije - 500 g;
- sol, začini - okus;
- Bugarski papar - 1 kom .;
- Rajčica - 1 kom .;
- komorače - 30 g;
- peršin - 30 g
priprema
Oprati ću tilapiju i osušiti. Rajčica i bugarski papar izrezani u kocke, dodajte zdrobljena bilja i 2 žličice biljnog ulja i pomiješajte. Obojite foliju folijom, podmažite biljnim uljem i stavite riblji filet na vrh, stavite smjesu povrća na vrh. Pokrijte foliju i stavite u pećnicu. Na 200 stupnjeva kuhajte 30 minuta. Zatim skinite foliju, vratite ribu u pećnicu ispod roštilja. A za 10 minuta pripremamo ukusnu jelo - tilapiju s biljnim ukrasima.