Kako kuhati kašul od jabuka?
Kukuljica klica je jedna od najstarijih i hranjivih žitarica. Svatko može priuštiti ukras milova jer je ova šalica jedna od najpristupačnijih i pristupačnijih. Nije samo vrlo ukusno, ali i korisno. Unatoč činjenici da je ova kaša niskokalorični proizvod, savršeno vraća snagu i ravnotežu energije. Miljenko kašu također se preporučuje za osobe s kardiovaskularnim bolestima, jer normalizira dobro tlak i smanjuje rizik od ateroskleroze. Jednostavno rečeno, prokulica je izvrstan izvor prirodnih hranjivih tvari, pa je njegova upotreba prikazana odraslim osobama i djecom. Razmotrimo s vama nekoliko različitih recepata za kuhanje ove čudotvorne zdjele - proso kaša.
Jagodica kaša s mesom
sastojci:
- svinjetina - 150 g;
- krupica od jabuka - 1 čašu;
- voda - 2 šalice;
- žarulja - 1 komad;
- biljno ulje - 2 tbsp. žlice;
- sol, zelje - okus.
priprema
Recept za mljeveno kašu s mesom je vrlo jednostavan. Pogledajte za sebe. Dakle, kako biste kuhati proso s mesom, uzmite meso, dobro isperite i izrezajte na male komadiće. Millet smo uzeli iz smeća, oprati i ostaviti 15 minuta u vodi. Ovaj put smo očistili luk, izrezali ih u polu prstenu i lagano ih pržili u biljnom ulju. Zatim uzmemo glinene posude, ulijemo ulje, stavimo žitarice, meso i prženi luk. Sve dobro izmiješajte, sipajte kuhanu vodu (može biti juha), pokrijte poklopce i stavite posude u zagrijanu pećnicu. Kuhajte na 180 ° tijekom oko 1,5 sata. Na kraju vremena, pshenka s mesom je spremna! Poslužite na stolu, prethodno ukrašene sjeckanim kopčama.
Jabuka kaša u mikrovalnoj pećnici
Kuhanje kaša u mikrovalnoj pećnici je vrlo jednostavno i praktično. Ne gori, ne kuhati na štednjaku. Ali ispada - zrno iz zrna! Pokušajte se procijeniti!
sastojci:
- krupica od jabuka - 1 čašu;
- voda - 2 šalice;
- mlijeko - 2 šalice;
- šećer - 1 tbsp. žlica;
- maslac.
priprema
Uzmi duboku posudu za pećnicu i ulijte posudu. Napunite je s kipućom vodom i stavite ga u mikrovalnu pećnicu. Uključite maksimalnu snagu oko 3-4 minute. Zatim izvadimo gotovu kašu i iscijedu kroz cjedilo. Kad se cijela voda temeljito isušuje, dodajte mlijeko i stavite je u mikrovalnu peć, ali na srednjoj snazi tako da mlijeko "ne pobjegne", pokrij ga vrškom i pričekajte 5 minuta. Izvadimo našu kašu, dodamo šećer i maslac i poslužimo je na stolu!
Jajčić kašu s piletinom
Smatramo da će vam biti interesantno naučiti kuhati kašu od mljevenja s piletinom. Ova bočica je pogodna i za poslovni ručak i za obiteljsku večeru.
sastojci:
- proso - 1 šalicu;
- voda - 3 šalice;
- piletina - 300 g;
- sol, papar, začini - okus.
priprema
Uzmite željezo i podmazujte dno i zidove maslacem. Stavite prolijeto na dno i napunite ga vodom. Sol, papar, dodajte začinima po ukusu. Na ploči za rezanje smo odrezali piletinu i izrezali ga u male komadiće. Sol, papar i stavite na vrh pijeska. Pokrijte poklopac i postavite u predgrijanu pećnicu 30 minuta. 10 minuta prije spremnosti otvorite poklopac i gulaš bez nje, tako da je kora dobro zasušena.
Kruska krumpira s krumpirom
sastojci:
- proso - 1 šalicu;
- krumpir - 2 kom .;
- juha - 2 šalice;
- češnjak - 1 češnja;
- sir - 100 g
priprema
Millet temeljito oprati pod hladnom vodom. Čistimo krumpir i izrežemo ih u male kocke. Stavili smo krumpir i proso u tavu i napunili ga vrućim juhu. Sol, papar, stavite češnjak i začine. Stavite kuhati, a zatim pokrijte s poklopcem i gulaš 20 minuta dok ne budete spremni. Miljenko kašu s krumpirom spreman! Pospite ribanim sirom i poslužite.