Što učiniti kada prejedanje?
Uzroci prejedanja mogu biti stres , zamor, svađe, problemi u osobnom životu i na poslu, ali češće, prejedanje je kao uzdah olakšanja nakon dugotrajnih priprema za odmor. "Otkriće" i to je dovoljno, vrijeme je da razmišljam o tome što učiniti kad prejeda.
OčišćenNakon blagdana trbuha, vrijeme je za čišćenje. Da vidimo zašto imate taj osjećaj težine. Zamislite perilicu za bubanj, koja je upakirana do granice. Čini se da su svi zajedno, ali što će biti rezultati pranja? U bubnju nema mjesta za rotaciju stvari, što znači da se ne isušuju. Stoga u vašem želucu nema mjesta za probavu hrane.
Stoga, počnemo s načinima iskrcavanja nakon prejedanja:
- nema štrajkova glađu - oni će usporiti vaš metabolizam;
- štednja prehrane na žitaricama i juhama;
- velike količine vode, koje će pomoći ukloniti rezultirajuće toksine;
- mnogo povrća - celuloza nabubri se u crijevima i gura fekalne mase zaglavljene u njemu;
- jesti u vrlo malim količinama, samo malo zadovoljavajući vašu glad kako ne bi preopteretili svoj "bubanj" još više.
Mnogi ljudi koriste izraz "čišćenje tijela nakon prejedanja" kako bi se oglašavao enzim znači, poput "mezim" i "festal". Jednokratno, informirani unos ekstremne nužnosti bit će koristan, ali ako ste skloni čestom (ako ne i svakodnevnom) prejedanju, tijelo će se naviknuti na unos enzima izvana i prestat će ih dodijeliti samostalno. 
Mnogo je sigurnije korištenje narodnih lijekova za prejedanje. Na primjer, sušene zdrobljene korijene kalama. Treba uzeti u ustima ½ žličica sirovina i piti vodom.
Unatoč prividnoj jednostavnosti načina rješavanja posljedica prejedanja, ne počnete nesvjesno tretirati prejedanje kao sitna stvar. To može dovesti do razvoja teških bolesti, uključujući pankreatitis.