Serum - korisna svojstva
O jedinstvenim ljekovitim svojstvima sirutke poznato je u drevnoj Grčkoj. Veliki je Hipokrat savjetovao da upotrijebi ovo piće za održavanje i održavanje zdravlja, au 18. stoljeću serum je već bio korišten kao diuretik, učvršćivač i sedativ.
Korisna svojstva seruma
Sirutka je prepoznata kao vrijedan prehrambeni proizvod, koji je u svom sastavu prikupio ogromnu količinu vitalnih tvari. Znanstvenici su pokazali da je sirutka bliska u sastavu majčinog mlijeka pa se čak koristi i za dječju hranu, a to već puno govori. Dakle, razumjet ćemo, nego što je serum koristan:
- Preporučuje se za živčane poremećaje. Serum pomaže u borbi depresija i potiče proizvodnju serotonina.
- Dobro za kardiovaskularno zdravlje. Serum potiče izlučivanje štetnog kolesterola iz tijela, čime se čisti krvne žile i sprečava nastanak i razvoj bolesti srca.
- Jača kosti, nokte i zube. Serum sadrži ogromnu količinu kalcija, koji ima blagotvoran učinak na ljudski koštani sustav. Usput, ako pijete litru seruma dnevno, onda možete zasititi svoje tijelo dnevnom stopom ovog elementa.
- Ovo piće je od velike koristi za probavni sustav. Pomaže u borbi protiv konstipacije, liječi gastritis i kolitis, vraća crijevnu mikroflora, liječi oštećenu sluznicu želuca.
- Protein sirutke se lako probavlja, i tako brzo postaje uključen u proces rasta stanica i obnove.
Slimming serum
Mnogi nutricionisti savjetuju korištenje ovog ljekovitog pića osobama koje pate od prekomjerne tjelesne težine ili samo onima koji se žele riješiti dodatnih kilograma. Korisna svojstva seruma za gubitak težine:
- Vraća ravnotežu vode i soli . Uklanja višak tekućine, čime se uklanja oticanje.
- Smanjuje apetit . Ako pijete nekoliko čaša ovog pića, osjećaj gladi će vas dugo ostaviti, pa stoga nećete poželjeti jesti pire ili sendvič masnoće.
- Minimalna kalorija . U 100 g seruma ima samo 18 kcal.
- Vraća i ubrzava proces metabolizma .
- Čisti tijelo . Serum pomaže eliminirati toksine i toksine, uklanja fermentaciju i stvaranje plina u crijevima.
