Salata s konzerviranom tunom - ukusni snack recepti za odmor, a ne samo
Svaka salata s konzerviranom tunom bit će ukusna i hranjiva. Ova riba je savršeno kombinirana s različitim komponentama, pa čak i najpopularnija i lagano dosadna posuda može se transformirati samo dodavanjem u sastav ove konzervirane robe.
Konzervirana salata od tune - recept
Tuna salata - recept je vrlo svestran, a sastav dijelova može se mijenjati slijedeći vaš ukus. Svaka inačica jela će se svidjeti svakom jedenju koji nije ravnodušan na konzerviranu ribu i voli raznolikost u hrani.
- Tako da salata s konzerviranom tunom ne izlazi na suho, ne izlijevajte sve ulje iz limenke, ostavite malo, a sloj ribe će biti sočniji.
- Možete kupiti konzerviranu hranu s cijelim komadima. I možete s već razbijenim, to bi trebalo olakšati posao pri kuhanju zalogaja.
- Začinite ribu salatu na vlastiti ukus: majoneza, maslinovo ulje ili složenija i originalna mješavina.
"Nisuaz" salata s tonom - klasični recept
Salata od tunjevine je ukusno ukusna, svijetla i bogata sastojcima predjelo. Glavna tajna jelo je preljev, koji je napravljen od kvalitetnog maslinovog ulja, vinskog octa, senfa, sok od limuna i začina. U klasičnom "Nicoise" dodajte filete od antiloga, ali to nije potrebna komponenta.
sastojci:
- tuna - 150 g;
- filet od inćuna - 6 kom .;
- trešnja -4 komada;
- ljubičasto luk - 1 kom.
- kuhana jaja za prepelice - 6 kom .;
- ratunda - 1 kom .;
- masline - 15 kom .;
Nadjev:
- maslinovo ulje - 20 ml;
- vinski ocat - 10 ml;
- Francuski senf -10 g;
- sok od limuna - 5 ml;
- sjeckani češnjak - 4 zuba;
- peršin, ružmarin.
- sol, smjesa paprike.
priprema
- Obrišite smjesu miješanjem svih sastojaka.
- Izrežite velike rajčice, jaja, paprike, inćune.
- Luk izrezati na pola prstena, masline na pola.
- Tunjevina, ali ne pire.
- Poslužite na pladnju, miješajte sve sastojke, prelijte tijesto i poslužite.
Salata "Mimosa" s konzerviranom tunom
Salata "Mimosa" s tonom - zanimljiva varijacija poznatog jela. Osnovni sastav može se ostaviti tradicionalnim, a moguće je i neznatno diverzificirati, jer je ime predjelo zbog svog prvobitnog izgleda - mrvljenog žumance na površini. Ova svjetlosna salata od tunjevine tradicionalno je slojevita.
sastojci:
- tuna - 1 b .;
- krumpir jakne - 2 kom .;
- mrkva - 1 kom .;
- ukiseljeno luka - 1 kom .;
- prerađeni sir - 2 kom .;
- kuhano jaje - 3 kom .;
- majoneze provencalne
priprema
- Na dnu salate zdjele, ispeći ribu, postaviti sloj sjeckanog luka, natopiti ga u majoneze.
- Krumpir, vjeverica, mrkva i sir trljaju na grubu ribu i šire se preko tune, izmjenjujući slojeve i razmazivajući svaku s majonezom.
- Pomiješajte žumanjak na vrhu, tradicionalno popunjavajući mimoza salatu s konzerviranom tunom.
Lijepa salata s tonom - recept
Salata "Lijepa" s tunom - predjelo, sastav koji je nevjerojatno skladan, sve su komponente međusobno nadopunjujuće i stvaraju ukusnu kompoziciju. Zdjelu se može pouzdano služiti tijekom romantične večere, jer sastav je jednostavan, ne-kaloričan i ne sadrži češnjak. Recept upućuje na broj sastojaka u dva obroka.
sastojci:
- ledeno more - 50 g;
- jednolika krumpir - 1 kom;
- mala rajčica - 1 kom .;
- zeleni grah - 50 g;
- kuhano jaje - 1 kom .;
- tuna - 50 g;
- prešani čamac - 10 g;
- masline - 10 komada;
- sok od limuna;
- maslinovo ulje - 20 ml.
priprema
- Kuhajte grah.
- Uglavnom rezani ledeni bob, rajčica, krumpir, stavili su sve na jelo.
- Dodajte kuhane grah.
- U sredini stavite žlicu tune, fileti od antiloga, ukrašavajte maslinama.
- Stavite polovice jaja, ulijte salatu s tunelskom konzervom u maslinovo ulje i pospite sokom od limuna.
Recepta salate od tune i avokada
Salata od avokada i konzervirana tuna vrlo je samodostatna, često se nadopunjuje sezonskim povrćem i začinjena okusom, često zamjenjujući tradicionalnu majonezu sa složenijim i mirisnim preljevima. Jednostavna salata od tunjevine se kuha za nekoliko minuta, a 2 obroka zalogaja će izaći iz određenog broja sastojaka.
sastojci:
- tuna - 200 g;
- zrelog avokada - 1 kom .;
- rajčica od srednje veličine - 1 kom .;
- svježi krastavac - 1 kom .;
- maslinovo ulje i sok od limuna - 20 ml;
- papar, sol.
priprema
- Izrežite avokado, krastavac i rajčicu u male kocke.
- Pošaljite sastojke u posudu za salatu.
- Pomiješajte sok od limuna i maslac, sol, papar i posolite salatu.
- Širite ribu na vrhu, pospite sokom limuna i poslužite.
Recepti za salatu od tune i graha
Tuna i salata od graha - srdačan i hranjiv snack, koji se može poslužiti kao nezavisni snack ili ih zamijeniti večerom. Grah se može uzeti u svoj sok ili kuhati unaprijed. Učinite preljev unaprijed miješanjem maslinovog ulja s limunovim sokom, pirećeg češnjaka i ružmarina.
sastojci:
- tuna - 1 b .;
- grah u svom soku - 150 g;
- zeleni luk - 4 pera;
- kuhano jaje - 2 kom .;
- krastavac - 1 kom .;
- sol;
- gorivom.
priprema
- Ribu malo mesom s vilicom.
- Procijedite grah i ulijte do ribe.
- Jaja, krastavci samovoljno rezati, pomiješati s salatom.
- Sipati s preljevom, staviti u isjeckan luk.
Povrća salata s konzerviranom tunom
Salata s tunjevinom i Pekinškim kupusom je srdačna i jednostavna snack. Kuhani za nekoliko minuta, a rezultat je velik dio hranjive hrane. Dobra odjeća poslužit će jogurtu s niskim sadržajem masnoće, a možete prilagoditi sastav biljke, temeljen na osobnim željama. Češnjak i mješavina suhog bilja neće biti izvan mjesta.
sastojci:
- tuna - 1 b .;
- Peking - ½ glava;
- svježi krastavac - 2 kom .;
- luk - 4 pera;
- ratunda - 1 kom .;
- češnjak - 2 češnja;
- sol, ružmarin.
priprema
- Sjeckajte kupus, krpelje odrezak i ratundu proizvoljno.
- Pomiješajte sve povrće, dodajte komade ribe, pomiješajte.
- Krznite češnjak, pomiješajte s jogurtom, solite i pripremite salatu s tunjevinom uljane konzerve.
Salata s konzerviranom tunom i rižom
Jednostavan i brz predjelo je salata s tunom i rižom, koja se kuha vrlo brzo i može zamijeniti puni obrok s puno zasićenja. Sastav može dodati kuhana jaja, masline i ukiseljeni krastavac, koji dobro ide s ribom. Kao preljev je bolje koristiti svjetlo majonezu.
sastojci:
- tuna - 1 b .;
- slani krastavac - 1 kom;
- riža dugog zrna - 70 g;
- kuhano jaje 1 kom;
- masline - 5-6 kom .;
- majoneze, senf.
priprema
- Kuhajte rižu i isperite, pustite da se ohladi.
- Krastavci i jaje izrezani u kocke.
- Mash tuna, pomiješajte s drugim sastojcima, sezoni s majonezom i senfom, ukrasite maslina.
Tuna i rajčica Salata
Lagana i ukusna salata od tune bez majoneze je izvrsna opcija za zdravu večeru. Možete ga dodati različitim zelenilom, lišćem, sušene rajčice. Za sitost i posebni ukus, dodajte malo mozzarelle i sezoni s balsamskim ocem. Sve su komponente dobro spojene, jer se mogu poslužiti samostalno, bez bočnog jela.
sastojci:
- suncem sušene rajčice - 100 g;
- tuna - 150 g;
- češnjak - 1 zub;
- maslac sa suhim rajčicama - 50 ml;
- Balsamic ocat - 10 ml;
- rucak - 50 g;
- Mozzarella - 150 g.
priprema
- Pomiješajte balsamicu, ulje i pire od češnjaka.
- U salatnoj zdjeli, ispeći ribu, baciti rajčicu, dijelove mozzarelina i suziti rucu, izmiješati.
- Začinite se umakom od češnjaka i odmah poslužite.
Salata s konzerviranom tunom i kukuruzom
Jednostavna i brza salata s tonom i kukuruzom kuha se za nekoliko minuta, jer u kompoziciji nema složenih sastojaka, samo trebate unaprijed kuhati jajašca. Odijevanje će poslužiti kao majoneza, a kukuruz će dodati svjetlo slatkoće za jelo, što će ga učiniti još originalnijim. Krastavac se može uzeti svježe, ali slani će dati novi okus.
sastojci:
- tuna - 1 b .;
- kukuruz - 1 b .;
- ukiseljeni krastavci - 2 kom .;
- kopar, majoneza.
priprema
- Kuhana jaja izrezana u kocke, pomiješati s pire tune i kukuruza.
- Sezona se s majonezom i ukrasite zelenim.