hrana Ukusni članci

Konzervirana kukuruzna salata - jednostavan recept za svakodnevne zalogaje

Salata s konzerviranim kukuruzom - jednostavan recept, zahvaljujući kojemu možete jednostavno i brzo postaviti dnevni stol ili ukrasiti svečanu. Korisna kultura je nepretenciozna u pripremi, savršeno u kombinaciji s povrćem, ribom, mesnim proizvodima i nudi raznovrsna jela, za koju i ljubljeni od strane modernih domaćica.

Jednostavna salata s konzerviranim kukuruzom

Jednostavna salata s konzerviranim kukuruzom

Salata s kukuruzom je recept, s kojim možete pripremiti jelo za svaki ukus, budući da se leguminoza kombinira sa širokim rasponom sastojaka. U većini slučajeva, salate koriste svježe povrće, kuhana jaja, gljive, meso i plodove mora, odjeven majonezom ili maslacem, ali ova lagana salata od krastavaca i kukuruza jedna je od rijetkih ukusnih i zdravih mogućnosti.

sastojci:

  • kukuruzno konzervirano - 150 g;
  • svježi krastavac - 50 g;
  • lisnatog lišća - 4 kom .;
  • sok od limuna - 20 g;
  • biljno ulje - 40 ml.

priprema

  1. Ruke na listovima lišća.
  2. Izrežite svježe kriške krastavaca.
  3. Kombinirajte kukuruz s krastavcima i lišćem.
  4. Jednostavna salata s kukuruzom, sezona s maslacem i sokom od limuna.

Salata od graha i kukuruza

Salata od graha i kukuruza

Salata s grahom i konzerviranim kukuruzom odnosi se na svakodnevne, hranjive zalogaje koji mogu napraviti jelovnik. Grah bogat bjelančevinama, savršeno u kombinaciji s sočanom kupusom i rajčicama, međusobno nadopunjuju, a lagani preljev od maslinovog ulja i vinskog octa daje pikantan, osvježavajući ukus.

sastojci:

  • konzervirano crvene grah - 150 g;
  • kukuruzno konzervirano - 150 g;
  • češanj češnjaka - 2 kom .;
  • rajčica - 2 kom .;
  • svježi kupus - 100 g;
  • maslinovo ulje - 60 ml;
  • vino ocat - 20 g.

priprema

  1. Sjeckajte kupus, izrežite rajčicu i nasjeckajte češnjak.
  2. Kombinirajte grah i kukuruz s povrćem.
  3. Salata od konzervirane kukuruza - jednostavan recept, okus koji naglašava preljev vinskog octa i maslinovog ulja.

Kineski kupus i kukuruzna salata

Kineski kupus i kukuruzna salata

Salata s kupusom i kukuruzom može se svrstati među najpoznatije jednostavne bočne jela koja se poslužuju za jela od mesa. Snack ima niz prednosti: hranjiv, ukusan, brzo pripremljen i ima prehrambene kvalitete. Potonji se postižu uz pomoć niskokalorične preljevke kisele kisele vrhnjače i senf.

sastojci:

  • glava kineskog kupusa - 1/2 kom .;
  • kukuruz - 150 g;
  • mrkve - 1 kom .;
  • senf - 1 tsp;
  • kiselo vrhnje - 50 g;
  • vino ugriza - 1 tsp;
  • šećer - prstohvat.

priprema

  1. Tlačno nasjeckajte kupus i mrkvu.
  2. Povežite se s kukuruza.
  3. Bacajte kiselo vrhnje sa senfom, šećerom i ocima od vina.
  4. Salata s konzerviranim kukuruzom - jednostavan recept, sezona s umakom od vrhnja.

Salata od krekera i kukuruza

Salata od krekera i kukuruza

Salata s "kirieshkami" i kukuruza pripada kategoriji jednostavnih domaćih zalogaja, stvorenih žurno. Uz pomoć krekera iz trgovine od raženog kruha, možete izbjeći dugu nevolju i dati jelo raznim okusima i teksturama koje je ovaj proizvod bogat. Svježi kupus, zelje i zdrava odijela učinit će salatu zdravijima.

sastojci:

  • svježi kupus - 250 g;
  • kukuruz - 150 g;
  • 3 češnja češnjaka;
  • krekeri - 50 g;
  • svježi kopar - pregršt;
  • biljno ulje - 40 ml;
  • sok od limuna - 20 ml.

priprema

  1. Odrezati kupus i kombinirati s kukuruza.
  2. Dodajte nasjeckani češnjak.
  3. Umiješajte, dodajte maslac i sok od limuna.
  4. Salata s konzerviranim kukuruzom - jednostavan recept koji je ukrašen krekiranim i svježim koprkama.

Rakovica salata s rižom i kukuruzom

Rakovica salata s rižom i kukuruzom

Recept za salatu s rakovastim štapićem kukuruz je popularan blagdan koji se pripremaju i služe različito u svakoj obitelji. Tradicionalni sastojci često su pored riže, što dodatno dovodi do sitosti, teksture i prevodi salatu u kategoriju složenih jela koja mogu napraviti puni obrok.

sastojci:

  • jaje - 3 kom .;
  • kukuruz - 350 g;
  • riža - 100 g;
  • krastavac - 50 g;
  • majoneza - 100 g

priprema

  1. Kuhajte rižu i jaja.
  2. Hladi rižu, kombinirajte s kukuruznim, krastavcima i isjeckanim jajašcima.
  3. Rakovica salata s konzerviranim kukuruzom - jednostavan recept koji se začinio majonezom.

Salata s kukuruzom i kobasicama

Salata s kukuruzom i kobasicama

Salata s pršutom i kukuruzom nastavlja niz skladnih i ukusnih zalogaja, koji će trajati najviše 10 minuta. Ovaj recept pokazuje kako se hrana iz hladnjaka - šunka i sir - u kombinaciji s kukuruzom pretvara u hranjivu i lijepu posudu. Upotreba svjetlosti majoneze će smanjiti kalorijski sadržaj.

sastojci:

  • šunka - 100 g;
  • kukuruz - 350 g;
  • Bugarski papar - 1 kom .;
  • sir - 100 g;
  • crveni luk - 1 kom .;
  • majoneza - 100 g

priprema

  1. Sjeckajte luk, papar i šunku.
  2. Povežite se s kukuruza.
  3. Sezona s ribanim sirom i majonezom. Promiješati.

Pileća prsa i kukuruzna salata

Pileća prsa i kukuruzna salata

Lagana salata sa konzerviranim kukuruzom bit će alternativa bogatim jelima, ako dodate pileća prsa. Dijetetski i neutralni okus mesa peradi, savršeno u kombinaciji s sočnim kukuruza i umakom od laganog jogurta dodati će nježnost. Ova salata bi trebala stajati, potopiti i samo pola sata da bude poslužena.

sastojci:

  • piletina - 250 g;
  • kukuruz - 150 g;
  • krastavac - 1 kom .;
  • celer stabljika - 1 kom .;
  • jogurt - 100 ml;
  • svježi peršin - šaka.

priprema

  1. Pileći filet u tavi, hladno i nasjeckajte.
  2. Crush krastavac i celer stabljika.
  3. Pomiješajte, dodajte kukuruz.
  4. Začinite jogurtom i ukriju se s peršinom.

Gljiva i kukuruzna salata

Gljiva i kukuruzna salata

Salata s šampinjonima i kukuruzom je ukusan snack, s kojim možete raznovrsiti domaće i svečane obroke. Posuda je pripremljena brzo: samo trebate kombinirati sadržaj praznih, dodati kuhani u strmom jaja i sezoni s majonezom. Možete ga poslužiti odmah ili kroz vrijeme - tako da salata postaje još ukusnija.

sastojci:

  • konzervirane šampinjone - 250 g;
  • kukuruzno konzervirano - 250 g;
  • jaje - 4 kom .;
  • slatki luk - 1 kom .;
  • majoneza - 100 g

priprema

  1. Kuhati jaja i izrezati na kriške.
  2. Uništiti luk.
  3. Kombinirajte šampinjone, kukuruz, luk i jaja.
  4. Začinite ukusnu kukuruznu salatu s majonezom.

Konzervirana tuna i kukuruzna salata

Konzervirana tuna i kukuruzna salata

Salata od tune i kukuruz - odnosi se na niz zdravih ribljih salata od brzog kuhanja. Ovo je kulinarski remek modern, jer sadrži lagane i rafinirane proizvode potrebne za dnevnu prehranu: kozji sir, bobice i ribu. I odjeveno od pikantnog slatkog i kiselog umaka od prirodnih sastojaka.

sastojci:

  • konzervirana tuna - 350 g;
  • kukuruzno konzervirano - 300 g;
  • brusnice - pregršt;
  • feta sir - 70 g;
  • senf - 1 tbsp. žlica;
  • med - 40 g;
  • sok od limuna - 80 ml.

priprema

  1. Umiješajte senf, sok i med za odijevanje.
  2. Pomiješajte tune s kukuruznim zrnom.
  3. Ispuni. Stavite sir i brusnice.

Slatka konzervirana salata od kukuruza

Salata s kukuruza konzerviranom

Korizmena salata s kukuruzom je prikladno zamijeniti monotonije zimske majoneze sa svježim povrćem, biljem i prehrambenim tijelom. Ovo jelo je svijetli vitaminski koktel koji se zagrijava toplim bojama nakon dugog zime, a prema teoriji popularne "obojene" prehrane, poboljšava raspoloženje.

sastojci:

  • kukuruzno konzervirano - 250 g;
  • grašak konzerviranog - 150 g;
  • rotkvica - 8 kom .;
  • perje zelenog luka - 5 kom .;
  • račići od sira - 2 kom .;
  • bosiljak - šaku;
  • maslinovo ulje - 60 ml;
  • šećer - 1/2 tsp;
  • vinski ocat - 20 ml;
  • sok od limuna - 20 ml.

priprema

  1. Radish lagano rezati, pomiješati s graškom i kukuruza.
  2. Dodajte svježi sendvič, bosiljak i zeleni luk.
  3. Za preljev, tukli maslac sokom, dodajte šećer i ocat.
  4. Začinite povrće.