sposobnost Pravilna prehrana

Što je korisno dinje - sve što trebate znati o kulturi tikvica

Južna, mirisna i ukusna dinja jedna je od najpopularnijih voća u ljetnim mjesecima. Dok uživaju u celulozi, mnogi čak ni ne sumnjaju na prednosti koje donose u njihova tijela. Postoje mnogi narodni recepti, uključujući različite dijelove ovog velikog bobica.

Melon - kemijski sastav

Južna pulpa sastoji se od 90% vode, ali to ne znači da u njoj nema hranjivih tvari, jer je sve u suprotnosti. U svom sastavu nalaze se gruba vlakna, masne i organske kiseline. Stvarna je tema - koja vitamine u melonu , a popis je opsežan: E, PP, A, C i skupina B. Veliki bobici sadrže makro i mikroeleme: kalcij, željezo, natrij, kalij, sumpor, mangan i tako dalje.

Melon - korisna svojstva

Uz redovitu konzumaciju sočnih plodova, možete značajno poboljšati svoje zdravlje i ubrzati proces liječenja raznih bolesti. Postoji cijeli popis onoga što je dinja korisna za:

  1. Sadrži folnu kiselinu i B vitamine, važne za zdravlje žena, a također pomažu kod određenih ginekoloških bolesti.
  2. Zbog prisutnosti snažnih antioksidansa, možete se riješiti slobodnih radikala , i pomaže smanjiti rizik od razvoja raka.
  3. Pozitivna svojstva dinje povezana su s prisutnošću karotenoida, koji su važni za zdravlje očiju, jer smanjuju rizik od katarakta.
  4. Pomaže u normalizaciji živčanog sustava, pomažući se nositi sa stresnim situacijama, lošim raspoloženjima i nesanicom. Dio kalija povećava protok krvi i kisika u mozak, pružajući tonik učinak. U pulpi postoje tvari koje pridonose razvoju "hormona sreće".
  5. Pulpa i sjemenke imaju anthelmintic djelovanje. Da biste se nosili s parazitima, potrebno je ujutro na prazan želudac popiti čašu soka.
  6. Tretman dinja u narodnoj medicini koristi se zbog protuupalnog učinka, a dnevna uporaba celuloze može spriječiti uništavanje zglobova i koštanog tkiva.
  7. Bogati kemijski sastav uzrokuje pozitivan učinak na aktivnost srca i krvnih žila, tako da možete smanjiti pritisak, ukloniti loš kolesterol i smanjiti rizik od teških bolesti.
  8. Budući da se 90% celuloze sastoji od vode, ima snažan diuretski učinak zbog kojeg se fetus može smatrati prirodnim tretmanom za urolitijazu i nefritis.
  9. Korisna svojstva pojavljuju se kad se primjenjuju izvana, na primjer, komprimiranje prsa iz celuloze pomoći će kod napada astme, bronhitisa i upale pluća.
  10. Da biste se brzo dobili osloboditi od modrica i kuhati na koži, možete koristiti pulpe i kožu od dinje. Uz alergije uzeti kupelj s dinja.
  11. Muškarci mogu koristiti suhe sjemenke za povećanje potencijala.
dinja s konstipacijom

Melon za želudac

Zbog prisutnosti vlakana, sočna pulpa će biti korisna za rad gastrointestinalnog trakta, čišćenje crijeva i poboljšanje pokretljivosti. Također ima pozitivan učinak na neuro-trofičke procese koji su važni za pravilno funkcioniranje želuca i crijeva. Pronalaženje je li dinja korisna, valja reći da ne sasvim zrelog dinja može izazvati nelagodu u želucu. Zabranjeno je jesti pulpa na prazan želudac i najbolje ga je koristiti kao užinu. Kada jedete dinje u velikim količinama, može se pojaviti želudac.

Gastritis melon

Ova melonska kultura odnosi se na teške proizvode za probavu, čak i za obradu malog komada organizma troši puno energije i vremena. Kao rezultat toga, druga hrana koja se nalazi u želucu počinje fermentirati, pa se plodovi ne preporučuju za osobe s gastritisom, čirevima i drugim gastrointestinalnim problemima. Još jedna važna točka je dinja s žgaravicom, pa nije uključena u popis zabranjenih proizvoda, ali treba imati na umu da, u kombinaciji s nekim proizvodima, sama može izazvati takvu nelagodu.

Melon s zatvorom

Prema statistikama, svake godine sve više i više ljudi pati od zatvora. To je zbog nezdrave prehrane i sjedilačkog načina života. Kada shvatite što je dobra dinja, vrijedi istaknuti da se može učinkovito nositi s takvim problemom kao zatvor, jer ima snažan laksativni učinak. To je zbog činjenice da celuloza sadrži puno celuloze i pektina, što doprinosi izlučivanju žuči. Nije tako jaka, ali ima laksativni učinak i sušenu dinja.

Melon u šećernoj bolesti

Iako je ova bobica slatka, osobe s dijabetesom mogu se povremeno liječiti maloj količini ukusnog mesa. U ovom slučaju, vrijedno je znati koliko je korisna zrelita dinja:

  1. Juicy voće ima diuretik i laksativni učinak, pomažući se da se riješe zatvor i štetnih toksina. Pozitivno, utječe na probavni sustav i metabolizam.
  2. Melon u dijabetesu je koristan zbog prisutnosti folne kiseline koja pomaže normalizaciji hematopoetske funkcije slezene i povećava pokazatelje crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
  3. Kod dijabetesa drugog tipa, bobica je korisna zbog njegove sposobnosti snižavanja krvnog tlaka uklanjanjem aterosklerotskih promjena.
  4. Važno je provjeriti kod svog liječnika koliko dinje možete jesti, jer svaka osoba ima pojedinačnu dozu inzulina. U drugom tipu nije dozvoljeno više od 200 g celuloze.
melonskog kemijskog sastava

Melon za jetru

Sokovna pulpa dobro apsorbira tijelo, zasićući ga korisnim tvarima, poboljšavajući rad unutarnjih organa. Voće sadrži antioksidante koji su važni za bolesti jetre. Prednosti dinje za tijelo odnose se na njegovu sposobnost vraćanja i poboljšanja rada tijela. Kada se preporučuje bolest jetre da pijete infuziju vode sjemena dinje.

Melon s pankreatitisom

Da biste razumjeli možete li u svoje uključiti sočno voće dijeta Važno je uzeti u obzir fazu bolesti.

  1. Akutni oblik. U ovom slučaju, celuloza bi trebala biti suzdržana, jer stimulira proizvodnju želučanog soka, što uzrokuje lučenje gušterače. Jednostavni ugljikohidrati stvaraju dodatno opterećenje na endokrinim stanicama gušterače, pogoršavajući njegov rad.
  2. Remisija. Melon, čija je uporaba posljedica bogatog kemijskog sastava, zadržava se normalna razmjena šećera. Prvo je bolje jesti u obliku žele ili mousse. Ako se stanje ne pogoršava, možete jesti meso.

Melon za mršavljenje

Mnogi vjeruju da je zabranjeno jesti slatko voće ako želite izgubiti težinu. Zapravo, u malim količinama dinja je čak korisna za gubitak težine. Osim toga, valja istaknuti činjenicu da postoje posebni dinja , Uobičajena zabluda je da je dinja puna kalorija, ali zapravo 100 g celuloze sadrži samo 35 kalorija. Ova neobična bobica ima i druge prednosti:

  1. Pomaže očistiti tijelo akumuliranih toksina i toksina.
  2. Ima diuretski učinak, uklanjajući višak vode iz tijela i tako uklanja edem.
  3. Melon u prehrani izvrstan je izbor za grickanje, jer pomaže da se riješi gladi. Koristite ga kao korisni desert.
gastritis melon

Melon u kozmetici

Kozmetičari ne mogu zanemariti ovaj korisni proizvod. Tradicionalni kozmetički proizvodi dugo su pokazali svoju učinkovitost čak iu usporedbi s skupim sredstvima za pohranu. Prednosti dinje za žensko tijelo su ogromne, jer uz pomoć pulpe i sok od ove bobice možete se nositi s različitim kožnim problemima, poboljšati stanje kose i poboljšati zdravlje cijelog tijela.

Melon za lice

Maske napravljene na temelju melonske pulpe, uz redovitu upotrebu, daju zadivljujuće rezultate. Da biste ih pripremili za celulozu, dodajte različite sastojke. Za pripremu mlijeka potrebno je jednolično miješati sok od dinje, mlijeko i običnu vodu. U ulozi tonik tonik, možete koristiti redoviti bobica sok. Kako biste bili sigurni u to, trebate znati koliko je korisno dinosa za vaše lice:

  1. Zahvaljujući konstitutivnom karotenu i kalija, ima hidratantni učinak i povećava metabolizam ,
  2. Ima antimikrobni učinak i sušenje, što je važno za osobe s masnom kožom.
  3. Usporava proces starenja, ubrzava regeneraciju kože, dajući joj baršunastu i mekanu, sve to je sposobno maske za lice od dinja.
  4. Uključeno u sastav askorbinska kiselina povećava stvaranje kolagena, što kožu čini napeta i elastična.
  5. Pomaže smanjiti pojavu sitnih bora, poboljšati ten i zaštitu od negativnih učinaka UV zračenja.

Melon za kosu

Postoje mnogi folk lijekovi za njegu kose. Da biste poboljšali stanje kose, trebate utrljati sok u kosu i zamotati ga filmom 40 minuta. Za vrstu masnoće, preporučljivo je dodati malo soka od limuna. Melon maske imaju sljedeće učinke:

  1. Silicij koji je dio poboljšava stanje kose, čineći ih briljantnim i svilenkasto.
  2. Kada shvatite koliko je dinja pogodna za kosu, valja istaknuti da sastav sadrži jedinstvenu tvar Inozitol, koja jača folikule kose i kao rezultat toga, kosa prestaje padati.
  3. S redovitom upotrebom, nestaje tupost, a vlasi postaju elastični.