Jagode s mlijekom - prednosti i štete

Jagode nisu samo ukusne plodine, već skladište vitamina koje mogu imati koristi cijelom tijelu. Glavna stvar je ispravno iskoristiti ovo bogatstvo vitamina.

Jagoda ima izvrsna ljekovita svojstva. Sezonsko "tretman" sa svježim jagodama može normalizirati rad probavnog trakta, pomaže tijelu da se očisti od parazita i štetnih naslaga u gastrointestinalnom traktu. Jagoda usporava proces starenja tijela, koristi se u kozmetici, a neki stručnjaci kažu kako jagode potiskuju razvoj stanica raka.

Jagode se preferiraju da se konzumira svježa u sezoni, razumno vjerujući da je svježa bobica najkorisnija. Ona se jede izravno iz grma ili priprema hladna jela i pića, dodajući kremu; sezona s kiselim vrhnjem i šećerom u prahu, pripremi juhe od bobičastog voća, slastice od jagoda.

Želimo vas upoznati s drugom jelom koja se ne može koristiti samo kao desert - jagoda s mlijekom.

U vrućem ljetnom danu ne želite jesti vruću juhu ili borsku, ali možete pripremiti punu večeru s našim omiljenim jagodama. Da biste kuhali jagode s mlijekom, uzmite 0,5 kg jagode, 2 čaše hladnog mlijeka.

Svježe jagode u miješalici, stavite krumpir jagode u duboku posudu, a zatim je napunite hladnim mlijekom. Ako je jagoda kisela, možete dodati šećer po ukusu. Ljetna juha je spremna! Istina, netko će reći da ovo nije juha, nego jagoda jogurt ili koktel. Dakle, to je, ali činjenica da će biti ukusna je bez sumnje, ali je li to korisno? jagode s mlijekom - vrijedno je saznati.

U korištenju jagoda, nitko ne treba uvjeriti, mlijeko se također smatra prehrambenim proizvodom, ali je kombinacija "mlijeka i jagoda" koja pokazuje njegovu kompatibilnost? Inače, teško je govoriti o prednostima ove posude. Ali mi možemo biti mirni: ova dva proizvoda djeluju kao dobri susjedi: oni čine savršeni par ne samo za okus.

Jagoda s mlijekom ima niski sadržaj kalorija (samo 41 kcal) i idealan je za one koji gledaju svoju težinu. A ako dodate med umjesto šećera, tada dobiveni napitak će savršeno ojačati imunološki sustav i blagotvorno djelovati na živčani sustav. Osim toga, jagode treba jesti s oprezom onima koji pate od visoke kiselosti želuca, a u kombinaciji s mlijekom, taj problem će nestati.

Prilikom pronalaženja korisnosti jagoda s mlijekom, trebate obratiti pažnju na omjer proizvoda koji uzimamo za kuhanje. Dakle, više šećera ili više mlijeko , manje će dijetna hrana biti rezultirajuća jela. Takve jagode s mlijekom će donijeti neke koristi, iako neće biti nikakve posebne štete od toga.

• ← Slimming jagode
• Cranberries ili lingonberries - što je korisnije? →