sposobnost dijeta

Slana bez prehrane za čišćenje tijela

Među svim raznovrsnim prehrambenim sustavima prehrane postoje i oni koji su usmjereni ne samo na suzbijanje pretilosti, već i za poboljšanje tijela. Bezopasna dijeta je živopisan primjer. Koja su načela takve "korisne" prehrane i za ono što se primjenjuje je stvar bez malog značaja.

Dijeta od toksina i toksina

Znakovi koji troše tijelo:

  • vrtoglavica;
  • poremećaj organa i GIT sustav;
  • apatičko stanje;
  • brz umor;
  • razdražljivost;
  • poremećaj spavanja;
  • pogoršanje kože;
  • lomljive kose i pločice noktiju;
  • pogoršanje kroničnih bolesti i alergija;
  • razvoj usne šupljine (karijes, periodontalna bolest, stomatitis);
  • osjećaj težine u želucu i crijevima;
  • poremećaj funkcioniranja živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Dijeta za čišćenje tijela toksina pomaže poboljšanju zdravlja, funkcioniranja mozga i poboljšati učinkovitost osoba. Osim toga, uklonit će iz tijela štetne radikale, akumulirane troske i suvišne tekućine. I zahvaljujući ovom čišćenju će poboljšati ten, stanje kose, noktiju, a također smanjuju znakove celulita.

Slag-free dijeta - što možete jesti?

Svaki dijetalni sustav hrane uključuje uključivanje određenog skupa proizvoda u izbornik. Bez iznimke je dijeta bez šljiva. U idealnom slučaju, za ove je svrhe bolje koristiti organske proizvode koji se uzgajaju izravno u vašem području, jer su oni najprikladniji za vaše tijelo. Hrana se dobro može asimilirati, a postupak pročišćavanja proći će brzo i kvalitativno.

Što možete jesti bez troske:

  • krastavci, tikvice, rotkvica i drugi vodeni povrće;
  • kopar, peršin, bosiljak, zeleni luk, lišće lisca;
  • žitarice, kuhane na vodi;
  • kefir s niskim udjelom masnoća, fermentirano pecivo mlijeko, skuhano mlijeko, sir;
  • Riba i mesni proizvodi (kuhani ili kuhani keksi, pečeni govedina, odresci, itd.);
  • sezonski plodovi i bobice;
  • otrubnoy kruh;
  • voćni komadići i poljupci, zeleni čaj bez šećera, decocije na bazi sušenog voća;
  • pročišćenu mirnu vodu - najmanje jedan i pol litara dnevno.
bez troske1

Bez dijabetesa prije izbijanja kolonoskopije

Ovaj pregled provodi se za određivanje stanja debelog crijeva za otkrivanje negativnih čimbenika (pukotina, čireva, itd.). Bez konzervi prije izbijanja imenuje se vrlo često jer ovaj sustav hrane omogućuje čišćenje crijeva od nakupljenih troska i štetnih tvari koje ometaju cjelovito ispitivanje unutarnjeg organa.

Dijeta za dva dana prije pregleda:

  1. Prvi obrok je 150 grama kupusa, pari, 200 ml mineralne vode.
  2. Ručak - 200 ml juhe, pripremljen od repa, mrkve, slatke paprike i poriluka. 200 g kuhane zobene pahuljice i šalicu zelenog čaja.
  3. Večera - 250 grama bakalara (guska ili hake), pari, nekoliko krastavaca i voćne žele.
  4. Druga večera je 200 ml jogurta.

Dan prije kolonoskopije:

  1. Prvi obrok je 200 grama zobene pahuljice kuhane na vodi, čašu biljnog izvarc.
  2. Ručak - 250 ml povrće juha, komad sušenog otrubnogo kruha, 200 ml mineralne vode.
  3. Večera - čašica jogurta.
  4. Druga večera je šalica karkade bez šećera.

Bez konzervacije prije irrigoskopije

Prije nego što se ova vrsta istraživanja u prehrani uvodi krupna kaša, piletina, hake, bakalar, steamed , maslac. Dodatno, možete raznovrsiti izbornik s različitim (ali ne i jakim) bujonima, kefirom, jogurtom, jajašima, kuhanom rižom, kompotama i laganim čajem. Dijeta za uklanjanje toksina uvedena je dva dana prije irrigoskopije, te u prisutnosti problema s stolicom - četiri dana. Uoči postupka, u izborniku bi trebalo biti prisutno samo mljeveno, malo tekuće hrane.

Slag-free diet - izbornik za tjedan

Za cjelovito čišćenje tijela od štetnih nakupina, neophodno je pridržavati se takvog prehrambenog sustava hrane najmanje 7 dana. Bez prehrane šljake, izbornik koji će se dalje razmotriti, pomoći će vam da se osjećate puno bolje i ako neprestano slijedite ove preporuke, neće biti nikakvih problema s promatranjem prehrane.

bez troske2

Ponedjeljak, srijeda i petak:

  • 8-30-9-00 - 200 g bijelog kupusa uz dodatak biljnog ulja, 200 ml biljnog izlučivanja;
  • 13-00-13-30 - 250 ml juhe, kuhani mrkve, repa, luk i cvjetača, 150 grama parnog oslića i čašu voćne žele;
  • 17-30-18-30 - 150 grama povrće salate uz dodatak rafiniranog maslinovog ulja, čašu mineralne vode.

Utorak, četvrtak i subota:

  • 8-30-9-00 - kriška kruha od brana, salata od povrća, 200 ml biljnog izvarc;
  • 13-00-13-30 - 200 ml slabe juhe, 150 g pecene pečene govedine, pari, čašu voćne žele;
  • 17-30-18-30 - čašu jogurta.

nedjelja:

  • 8-30-9-00 - 200 g zobene pahuljice, šalicu odrezaka suhog voća;
  • 13-00-13-30 - 250 ml mršavih borska, pari piva, čašu voćne žele;
  • 17-30-18-30 - salata od voća.

Kako izaći iz šljake bez prehrane?

Da biste zadržali pozitivne rezultate ovog elektroenergetskog sustava, trebate izvući iz njega ispravno i izuzetno pažljivo. Održavanje frakcijskog obroka, svaki tjedan dopušteno je unijeti samo jedan proizvod zabranjen prehrambenim proizvodima. Ne zaboravite na ravnotežu vode. Dijeta od troske ne podržava kombinaciju različitih skupina hrane. To znači da je iznimno nepoželjno da jedan obrok jede hranu koja sadrži i proteine ​​i ugljikohidrate.