Prljavi ritam života je ono što većina nas zna iz prve ruke. Da bi imali vremena za plovidbu morem dolaznih informacija i donositi ispravne odluke, važno je redovito koristiti proizvode koji poboljšavaju funkcioniranje mozga. Pravilno sastavljena obrok - ključ uspješnog života!
Razmislite o proizvodima za mozak i pamćenje, znanstvenici nam preporučuju. Jednostavno uključujte 1-2 mjesta u vašoj prehrani svaki dan, i uskoro ćete primijetiti ugodnu promjenu!
- Oštrige - ovo je najbolja vrsta plodova mora za povećanje aktivnosti mozga. Zbirka hranjivih tvari u kamenicama je toliko velika da bi vaše pamćenje čak i na kraju radnog dana bilo jasno kao da ste upravo odmarali!
- Cijela zrna - može se jesti u prolivenom obliku ili u posuđu od njega, bilo da je to kruh ili druga jela. Zbog visokog sadržaja vitamina B9, ovaj proizvod ima izvrstan učinak na aktivnost ljudskog mozga.
- Čaj (zeleni) je izvrstan tonik, koji će vam brzo vratiti duhove duha kako u jutro tako i tijekom radnog dana te će vas pripremiti za nove pobjede i postignuća.
- Jaja se ništa ne smatraju najboljim doručkom - bogate vitaminima B9, koji aktivno podržavaju aktivnost mozga. Nemojte jesti previše jaja, ali ako ih stalno želiš jesti - to je znak da vaše tijelo nema određene tvari.
- Riba (osobito losos) je sjajan način stimuliranja aktivnosti mozga, jer je ovdje prisutna esencijalna aminokiselina omega-3 , što je od vitalnog značaja za zdrav razvoj tijela.
Redovito uključivanje vaših prehrambenih proizvoda koji stimuliraju mozak, možete doseći novu razinu učinkovitosti, koncentracije i osobne učinkovitosti.