Noćni snack za mršavljenje
Svaka djevojka zna - nakon šest je nemoguće jesti. Iako moderniji nutricionisti tvrde da je nemoguće jesti tri sata prije spavanja, to je za to vrijeme da hrana ima vremena za probavu. Sve je to točno, ali zaboravljamo na nepredviđene i neuobičajene situacije. Naime, što učiniti sa stresom, razdražljivošću, depresijom. To su ti čimbenici koji nas mogu odvesti u tri ujutro u hladnjak.
Ako je to slučaj i ne možemo pobjeći od ovoga, moramo se sjetiti: "Mali komad kobasice koju ste jeli noću mnogo je gori od najbogatijeg chebureka, tijekom dana." Stoga, da snack ne bude pohranjen na bokovima i trbuhu, morate pravilno zakusiti.
Pravo snack za mršavljenje
Svaka djevojka koja je bila na dijeti barem jednom zna iz prve ruke što je snacking i koliko je važno. Pogotovo ako je to nepredviđeni noćni snack, to može biti katastrofa za gubitak težine. Uostalom, zalogaje se mogu jako razlikovati jedna od druge. Ako uživate u slatkišima ili jetri, morat ćete zaboraviti na isklesanu figuru. Ali ako su vam zalogaje u pravu, lako se možete boriti protiv gladi, smanjiti količinu konzumirane hrane i, sukladno tome, kalorije. A to će dovesti do izvrsnog zdravlja i lijepe figure.
Ako ste na dijeti i bore se s osjećajem gladi, vaše tijelo doživljava strašan stres, a potom i loše raspoloženje i možda živčani slom. Nemoj se dovesti ovamo. Uzmi i jedi, samo u pravu.
Pobrinite se da su vam zalogaje proteini, sadrže vlakno i složenih ugljikohidrata. Na primjer:
- bilo koje suho voće, osim datuma, ali ne više od 6 kom .;
- svježe povrće ili voće, osim banane;
- jogurt ili kefir, bez ikakvih aditiva;
- kuhano jaje ne više od 5 minuta;
- mali cjeloviti sendvič s kruhom s tofu;
- protein bar ili koktel.
Postoje ljudi koji su na dijeti, ali ne vole razmišljati o tome što je za njih da zadovolje svoju glad. Za takve ljude nutricionisti su razvili inovativni proizvod "noćni snack".
Noćni snack za mršavljenje - zalogaje
Izgleda kao čudo inovacije kao mali zalogaj prekriven glazurama. Snack grickalice su idealni za gubljenje težine. Oni nisu samo zdravi, već i ukusni. Uključuju suhe jabuke, đumbire, cimet, artičoke u arcima, sjemenki koroma i sjemenki maka. Jednom riječju, oni sadrže pravu ravnotežu hranjivih tvari i pravu količinu kalorija. Vlakna u zalihama poboljšavaju probavu.
Prednost droge "noćni zalogaj", koji je gornji zalogaje, je da nakon što se pojede, odmah počinje djelovati. I ovo, kada se nositi s gladi nepodnošljivo, vrlo je važno. Nakon ulaska u trbuh, komad snacka će se proširiti i pretvoriti u viskoznu konzistenciju. Mozak će odmah primiti signal za zdrav, ukusan proizvod. Za nekoliko sekundi, počnete se osjećati sitno. Jedan savjet, ne jedite prebrzo, čak i ako ste jako gladni.
Redovito jede "čudotvorne zalogaje", vi sami nećete primijetiti kao što ste vi:
- težina će se smanjiti;
- stanje tijela će doći u tonu;
- stanje kože, dlake i noktiju će se poboljšati;
- smanjen apetit;
- tijelo se čisti od toksina;
- poboljšati funkciju crijeva;
- imunološki sustav će se ojačati zbog vitamina koji se nalaze u "zalihama";
- znatno smanjiti celulit.
Budući da je ovaj proizvod u potpunosti napravljen od hranjivih tvari bez GMO Nema nikakvih kontraindikacija. Tijekom trudnoće i dojenja obratite se svom liječniku.
Ako trebate izgubiti težinu u kratkom vremenu, tada "noćni snack" treba zamijeniti posve večernji obrok. Ali napominjemo da ne smijete jesti više od 3 komada u isto vrijeme.