Svatko zna o stalnim korisnim svojstvima bundeve, jer se svi sokovi povrća i jela mogu izjednačiti s lijekom zbog ogromnog sadržaja vitamina i korisnih elemenata u tragovima. Korištenje sok od bundeve je visoki sadržaj beta-karotena, koje ljudsko tijelo procesira u vitamin A. Također u bundevu su prisutni vitamini B, E, K i C, a među mineralima su željezo, magnezij, kalcij, cink, mineralne soli, masti i proteini. Ljudi koji su zainteresirani za pitanje kako sok od bundeve su korisni, također je važno znati da povrće sadrži pektin, koji pomaže u postizanju metabolizma i poboljšanju probave. Također, bundeva smanjuje kolesterol u krvi i perifernu cirkulaciju. Prema tome, tijelo brzo uklanja akumulirane toksine, toksine, pesticide, čisti jetru.
Sok od bundeva s pulpom osobito je koristan za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Zbog visokog sadržaja kalijuma, željeza i magnezija, mišićna vlakna miokarda se pojačavaju, poboljšava se sastav krvi. Redovita konzumacija sok od bundeve ima pozitivan učinak na živčani sustav. Za nesanicu, preporučujemo da upotrijebite pola čaša sok od bundeve prije spavanja, dodavajući mu malo meda.
Ovo piće osobito je korisno za predstavnike lijepe polovice čovječanstva zbog činjenice da sok pomaže da se spali masno tkivo, pomaže u oslobađanju višak težine. Zato se preporuča uključiti u vašu obrok takav sok za ljude koji se vole zadržati u dobrom fizičkom obliku. Sok od bundeva za mršavljenje je također relevantan za vrijeme održavanja dana posta. Tijekom dana morate popiti barem litru ovog pića da biste normalizirali rad svih organa i očistili tijelo.