Čišćenje tijela sokovima
Tijelo odrasle osobe je 70% vode. Kontaminacija tijela je prirodni proces koji se javlja tijekom aktivnog života svakog organa i sustava. Vodeni okoliš našeg tijela bi trebao biti pogodan za uklanjanje otpadnih proizvoda, odnosno, dovesti do pročišćavanja. Međutim, zbog nedostatka vode, zbog globalne dehidracije, ne samo da usporavamo procese čišćenja već i pogoršavamo stanje našeg unutarnjeg okruženja - "stara", "prljava" voda se taloži u obliku edema, celulit , i dovodi do općeg opijanja.
Da biste riješili problem dehidracije i slagging u jednom zamahu, predlažemo da razmotrite mogućnost čišćenja tijela sokovima - ukusan i jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje.
Odabir sokovaPrije svega treba napomenuti da je čišćenje sokovima moguće samo kada koristite svježe stisnute sokove. Kupljeni, pakirani, pohranjeni sokovi, visjeli s dokazima ekološke proizvodnje, 100% prirodni sastav nije prikladan. Znači trebate sokovnik.
Osim toga, sok mora biti dobro izmiješan:
- voće s voćem;
- povrće s povrćem.
Sokovi se mogu odabrati namjerno:
- sok od jabuka - ima baktericidni učinak, uklanja patogene viruse i mikrobe iz crijeva;
- čišćenje s limunovim sokom je najlakši način prilagodbe rada gastrointestinalnog trakta, ako je vaš glavni problem zatvor (popiti žlicu soka od limuna s 2 žlice vode dnevno);
- Sok od mrkve - detoksificira
probavni trakt zbog visokog sadržaja vlakno beta karoten i minerali; - sok od repe je vrlo koristan i učinkovit, ali nakon njezine pripreme, sok se mora čuvati 3 sata u hladnjaku.
Čišćenje traje 5-10 dana. Svakog dana morate piti 4 šalice soka u 4 doze, 30 minuta prije jela. Prije doručka i poslijepodnevnog čaja - voćni sokovi, prije ručka i večere - povrće. Ukupno za 2 čaše voća i 2 povrća po danu.