Kako kuhati mlijeko za mršavljenje?

Molokochay - Ovo je vrlo moderan način za brzo, značajno izgubiti težinu i bez kuhanja prehrane. Zapravo, sve mršavljenje na mlijeku nalazi se na dnu iscjedka s pićem od čaja i mlijeka. Čaj na engleskom - mislili ste, ali je li tanka engleska?

Počnimo s činjenicom da navodimo načine pripreme mlijeka za gubitak težine.

Za pripremu mlijeka trebamo:

• 1,5 litara kravljeg mlijeka;
• 4 tsp. čaj (zeleno, crno, voće ili biljni).

To je sve.

Što se tiče izbora čaja, svi obožavatelji mršavljenja znaju da zeleni čaj potiče gubitak težine čak i bez mlijeka. To je istina i doista je najprihvatljivija opcija čista zeleni čaj.

Međutim, ako ih ranije niste voljeli, takvo se pražnjenje može uzrokovati oštrim padom tlaka i čak i nesvjesticom. Kombinirajte zeleni čaj s crnom ili dogovorite istovar na biljnim, bobičasto voće ili voćnim zbirkama, a postupno ćete se naviknuti na zeleni čaj. Postoji nekoliko načina za proizvodnju mlijeka u prahu.

1. Mlijeko se zagrije do 70 °, prelijte tamo 4 tona. čaj, neka pere 20 minuta. Zatim napunite i konzumirajte.
2. Za drugu metodu, kako kuhati mlijeko za gubitak težine, trebamo napraviti lišće čaja. Čaj ostavimo u maloj količini kipuće vode, inzistiramo, a zatim ulijte filtrirani list čaja u toplo ili hladno mlijeko (to je već pitanje ukusa).
3. Mi činimo dijelove mlijeka: 1 tsp. ulijemo čaj u čašu, ulijemo 100 g kipuće vode, pustimo da se pere, a zatim dodajte oko 150 g mlijeka.
4. I način pravilne mješavine mlijeka na engleskom jeziku je da napunite zagrijanu šalicu 1/3 mlijeko i 2/3 čaja za pripremu čaja.

Vjeruje se da mlijeko smanjuje štetne učinke kofeina u čaju, a čaj olakšava apsorpciju mlijeka. Na ovaj ili onaj način, a za jedan dan izgubite do 2 kg.

Molokochay ima diuretski učinak, tako da paralelno morate piti puno vode (oko 1,5 litara dnevno) kako bi spriječili dehidraciju.

Piti čašu mlijeka treba biti svaka dva sata. Za takav dan posta, normalizirate metabolizam, očistite krv i jetru, dobro, i, naravno, izgubite težinu.

Takvo istovar treba organizirati najviše jednom tjedno. I svih ostalih dana - da se pridržavate izbornika s niskim kalorijama. Ne možete "sjesti" na osobe s niskim krvnim tlakom. To ugrožava gubitak performansi, umor, nesvjesticu, gubitak snage.

Također je nemoguće riskirati one koji imaju bubrežne probleme. Jednostavno neće tolerirati takvu dozu mlijeka.

Naravno, ni u kojem slučaju, ne biste trebali koristiti takvu vrstu mršavljenja za osobe s netolerancijom na laktozu. Čaj pomaže asimilaciji, ali ne toliko.

Zapravo se ne preporuča koristiti mlijeko i osobe s bolestima žučnog mjehura, kao i rizik s drugim vrstama pražnjenja. Pogreške napajanja (a dan istovara - to je upravo neuspjeh uobičajenog načina života) dovodi do stagnacije žuči.

Ali nije sve tako glatko.

Ispada da mlijeko i čaj ne samo neutraliziraju jedni druge, oni također oduzimaju nas od prednosti oba proizvoda. Mlijeko je izvor kalcija, a čaj ne dopušta apsorpciju kalcija. Pa, mislim, jedan dan bez kalcija u ime gubitka težine!

Međutim, kalcij se jednostavno ne otopi u zaborav. Ona se naslanja na zidove krvnih žila, čini ih čvršćim i manje elastičnim, odnosno, daje poticaj razvoju mase neugodnih bolesti, uključujući aterosklerozu.

Dodavanjem mlijeka u čaj povećava se količina karcinogena u samom čaju. I ovo je ispunjeno rakom, štoviše, vrlo brzim razvojem bolesti, osobito kad je riječ o ljubiteljima mlijeka.

I osim toga, valja razmišljati o tome kakav je gubitak težine. Diuretski efekt znači da gubimo vodu, ali ne masnoću. Je li nam voda zaista uznemirila?

• ← Kako kuhati đumbir za mršavljenje?
• Kako napraviti zelenu kavu? →