Himalajska prehrana temelji se na korištenju makrobiotskog kaša, napravljenom posebnom tehnologijom i ne zahtijeva kuhanje, dovoljno da se doda mlijeko ili voda i kaša je spremna. Zbog činjenice da ovaj proizvod nema nikakvu toplinsku obradu, zadržava sve korisne elemente. Himalajska dijeta će 14 dana pomoći da se riješi 10 i više kilograma, tako da organizam neće doživjeti stres, tk. kaša će ga obogatiti osnovnim tvarima potrebnim za održavanje normalnog funkcioniranja tjelesnih sustava.
Prednosti i djelotvornost makrobiotskog kaša zbog svojeg sastava. Vitamini skupine B normaliziraju aktivnost kardiovaskularnih i živčanih sustava, blagotvorno utječu na probavu i sudjeluju u metaboličkim procesima tijela.
Vitamin PP, koji je također prilično puno u ovom proizvodu, regulira sekrecijsku funkciju želuca, povećava zaštitna svojstva tijela.
Magnezij igra važnu ulogu u održavanju ispravnog funkcioniranja srca i kontrolira krvni tlak.
Himalaja dijeta je izvrsna prehrambena opcija za žene koje računaju kalorije i žele izgubiti višak težine , Zbog činjenice da sastav makrobiotskog kaša uključuje sjemenke lana i sjemenke heljde, Himalajska prehrana pomaže u gubljenju težine vrlo brzo. Sjeme je bogato vlaknima koja uklanja iz tijela toksine, suvišne tekućine, toksina i drugih štetnih naslaga koji se akumuliraju u crijevima već godinama. Također u žitaricama su kiseline koje pridonose brzoj i jednostavnoj apsorpciji hrane.
Makrobiotička kaša je vrlo zadovoljavajući proizvod, pa ako jedete samo jedan servis, nećete dugo osjećati glad, zbog toga smanjite količinu kalorija koju konzumiraju dva ili više puta.