Granola - recept za ukusne hrskave delicije za svaki dan
Granola je recept koji vam omogućuje da upoznate originalnu mogućnost doručka, koja je mješavina zobenih pahuljica, orašastih plodova, sjemenki, sušenog voća aromatiziranog medom i pečenim u pećnici. Ukusna, jednostavna i vrlo korisna - moto neobičnog proizvoda, priprema koja vrijedi za obitelj i naše hostese.
Kako kuhati granolu kod kuće?
Što je granola i kako kuhati - pitanje koje često postavljaju ljudi koji žele pravilno jesti. Odgovor je jednostavan: to je proizvod koji uključuje zobene pahuljice, matice, sjemenke, u kombinaciji s medom, maslacem, voćnim sokom i začinima. Smjesa se peče u pećnici sat vremena i ohladi. Granola se puni mlijekom ili jogurtom i poslužuje se za doručak.
- Pečena granola će molim crkvu i hrskavu konzistenciju samo kada koristite obične zobene pahuljice. Pahuljice za brzo kuhanje ne daju pravu teksturu.
- Granola u pećnici peče se samo na umjerenoj temperaturi od 50 do 170 stupnjeva. Prosječna temperatura omogućit će da se proizvod ravnomjerno peče i čuva vitamine.
- Kada pečete, ravnomjerno rasporedite smjesu na pladanj, a u tom procesu - promiješajte.
Granola Cookies - recept
Granola keksi su izvrsna alternativa kolačima, kolačima i kolačima. Za razliku od uobičajenih delicija, granola sadrži samo korisne sastojke čiji se okus i nutritivna vrijednost mogu regulirati. Po želji, učinite hrskavi kolačići , treba ga se oblikovati prije pečenja, a za mekano - potrebno je peći masu slojem i izrezati ga u gotovom obliku.
sastojci:
- šaljete šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice šalice
- orasi - 250 g;
- sjemenke - 200 g;
- grožđice - 200 g;
- med - 120 g;
- šećer - 80 g;
- sok - 200 ml;
- ulje - 120 ml;
- cimet - 10 g.
priprema
- Pomiješajte zobene pahuljice s maticama, sjemenkama i šećerom, grožđicama i cimetom.
- Dodajte med, med i maslac zagrijavan na vatri i pomiješajte.
- Obrazac za kolačić.
- Granola je recept u kojem se kolačići peče na 150 stupnjeva 40 minuta.
Čokolada Granola - recept
Granola kod kuće je prilika da se igraju s sastojcima i zadovoljavaju okus nepca stvarnih proizvođača čokolade. U ovom slučaju, sjeckana crijep od tamne čokolade u kombinaciji s lješnjakima, medom, kokosovim čipovima i zobenom pahuljicom predstavlja energetski intenzivan doručak, koji se najbolje poslužuje s mlijekom.
sastojci:
- slomljena crna čokolada - 150 g;
- zobene pahuljice - 250 g;
- med - 60 g;
- ulje - 70 ml;
- lješnjaci - 120 g;
- kakao - 70 g;
- kokosovo struganje - 40 g.
priprema
- Pomiješajte med i maslac, čokoladu, kakao, lješnjake i čips od kokosa.
- Distribuirati prema obrascu za pečenje.
- Granola čokolada je recept u kojem se proizvod peče 10 minuta na 180 stupnjeva.
Granola u tavi
Home granola ne ograničava izbor komponenti, niti tehnike izvršenja. To se može lako provjeriti pripremom granole u tavi za prženje. Da biste to učinili, pržite pahuljice i prateće suhe sastojke, pomiješajte ih s tekućim sastojcima i širite tanki sloj na posudu za pečenje, pošaljite je u zamrzivač da se zamrzne.
sastojci:
- zobene pahuljice - 150 g;
- sjemenke - 70 g;
- kikiriki - 100 g;
- suhe marelice - 120 g;
- sjemenke sezama - 80 g;
- datumi - 80 g;
- med - 150 g;
- šećer - 40 g;
- ulje - 60 g.
priprema
- Pržite zobene pahuljice.
- Isperite kikiriki, pahuljice, sjemenke sezama i sjemenke.
- Izrežite sušeno voće.
- Povežite sve komponente.
- D Neki C C Djevojke C C C D C D C D C D E C D C Više jezika C C C do C do C C Cci C C C C
- Napunite suhe sastojke smjesom meda i pomiješajte.
- Širite masu u tankom sloju na ladici.
- Granola - recept u kojem se korisna hrana distribuira na pladanj i hladi u zamrzivaču.
Granola s bananom - receptom
Granola s bananom - jedna od mogućnosti nije manje korisna, ali ne tako slatka delicija, kao i ostale varijacije recepata. To ga čini protjerane banane , čiji je okus dovoljan da zasladi, ali ne preopterećuju jelo, a mekana i glatka konzistencija egzotičnog voća dovoljno je da sve komponente spoje zajedno.
sastojci:
- zobene pahuljice - 450 g;
- banana - 2 komada;
- sjemenki bundeve - 60 g;
- orasi - 200 g;
- med - 80 g;
- ulje - 40 ml;
- cimet - 5 g.
priprema
- Zavojite jednu bananu s miješalicom.
- Dodajte cimet i maslac u pepeo.
- Izlijte smjesu pahuljica, oraha, sjemenki i pomiješajte.
- Prosijite na lim za pečenje i pecite na 200 stupnjeva 20 minuta.
- Stajati s medom.
Granola bez meda - recept
Granola bez meda je mudra odluka za alergičare koji pate od nepodnošljivosti ovog proizvoda i njegovih obožavatelja. Prvi - konačno može okusiti poslasticu, a drugi - s obzirom na to da med gubi prirodna svojstva kada se zagrije, mogu ga prerađivati u sirovom obliku odvojeno od granole ili ga preliti s medom prije posluživanja.
sastojci:
- zobene pahuljice - 250 g;
- bademi - 125 g;
- grožđice - 60 g;
- smokve - 80 g;
- ulje - 60 ml;
- Djeca do C Šalju C Šešu C C C C šalite ovdje CI C C C C C C C C C C C C C C C C C Ši C C C C
priprema
- Pecite bademe i pokriti.
- C C C C C C C C C C C Do kraja C do C C Do kraja Ljeto C Djeca do C Ljeto C Šalice Ljeto C C C
- Povežite se s grožđicama, žitaricama, sjemenkama.
- Začinite s maslacem, promiješajte i pecite 20 minuta na 150 stupnjeva.
Granola bar - recept
Bar za granolu je stvoren za one koji su umorni od štetnih brze hrane i žele se osvježiti ukusno i ispravno tijekom dana. Takva poslastica nije samo korisna, već i prikladna, jednostavna i ne zauzima puno vremena za kuhanje. Trebate samo sušiti pahuljice i matice do zlatne, popuniti smjesu s medom i staviti ga na hladno jedan sat.
sastojci:
- zobene pahuljice - 150 g;
- mješavina orašastih plodova (kikirikija, bademi, orašasti plodovi) - 350 g;
- med - 250 g;
- šljive - 120 g;
- grožđice - 130 g.
priprema
- Zobene pahuljice i matice kuhaju na 180 stupnjeva 10 minuta.
- Cool i pomiješajte s medom, grožđicama i suhim šljive.
- Stavite kalup i frižite u zamrzivač.
- Granola bar je recept u kojem se smrznuti zalogaj izrezuje u dijelovima.
Granola bez šećera - recept
Granola bez šećera nije gora od slatkih varijacija. Ovdje se funkcije šećera vrše voćem i agrumima, koje su visoke fruktoze, što je, za razliku od običnog šećera, lakše probaviti i asimilirati. Osim toga, pektin u voću savršeno veže sve suhe sastojke.
sastojci:
- banana - 2 komada;
- jabuka - 1 komad;
- mandarinski - 2 komada;
- ulje - 60 ml;
- šljive - 50 g;
- grožđice - 50 g;
- kikirikija - 80 g;
- zobene pahuljice - 200 g.
priprema
- Razbiti u bananu, tangerinu i jabuku.
- Dodajte ulje i pomiješajte.
- Ulijte mješavinu slomljenim šljive, grožđicama, pahuljicama.
- Spread masu u pladanj i peći na 170 stupnjeva za 40 minuta.
Slane granule
Priprema granole kod kuće nije ograničena na slatke opcije. Posebno pikantan je slan granola. Prikladno je nadopuniti salate, žitarice, poboljšati okus jela od mesa i raznovrsno posluživati, apetitno sjediti na tanjuru. Sastav ove granule uključuje sjemenke, matice i začine, vezane uljem i proteinom.
sastojci:
- zobene pahuljice - 125 g;
- meso - 50 g;
- sjemenki bundeve - 50 g;
- orasi - 60 g;
- pahuljice od kilograma - 10 g;
- sjemenke sezama - 40 g;
- ulje - 80 ml;
- sol - 20 g;
- protein - 1 kom.
priprema
- Pomiješajte sve suhe sastojke.
- Dodajte začine, proteine i maslac.
- Umiješajte i, raspoređivanjem na ploči za pečenje, pecite na 180 stupnjeva 30 minuta.
Granola s jogurtom - recept
Granola s domaći breskavi jogurt - ukusna, profinjena i originalna. U isto vrijeme, desert vrijedan izbornika restorana je vrlo jednostavan. Možete kuhati granolu, koristeći bilo koji omiljeni recept i umotati prirodni jogurt breskvama. Ukusna posluživanja u staklenim čašama donijet će jelo zasluženo trijumf.
sastojci:
- zobene pahuljice - 850 g;
- kokos čips - 100 g;
- Sjemenke suncokreta - 80 g;
- kupina - 200 g;
- pistacije - 60 g;
- med - 180 ml;
- prirodni jogurt - 450 ml;
- breskva - 3 komada;
- grožđice - 80 g.
priprema
- Pomiješajte sve sastojke granule i pecite u pećnici 30 minuta na 170 stupnjeva. Ugasi.
- Namjesti jogurt s dvije breskve.
- Prilikom posluživanja položite slojeve: granola-jogurt-granu. Ukrasite s voćem.
Granola u mikrovalnoj pećnici
Granola sa svojim rukama 5 minuta u mikrovalnoj pećnici je stvarnost, a ne fantazija. Ljubitelji svjetlosnih doručaka mogli su cijeniti ne samo univerzalna svojstva modernog stroja koji vam omogućuje brzo i jednostavno rješavanje jela, već i udobnost kuhanja, jer je desert pripremljen upravo u šalici što eliminira pranje dodatnih jela.
sastojci:
- zobene pahuljice - 40 g;
- grožđice - 20 g;
- kokos čips - 10 g;
- matice - 40 g;
- med - 30 ml;
- voda 20 ml.
priprema
- Pomiješajte u čašu suhe i tekuće komponente.
- Kuhajte u mikrovalnoj pećnici uz maksimalnu snagu 4 minute.
Granola - recept Julije Vysotskaya
Granola kod kuće - recept za Juliju Vysotskaya, karakterizira jednostavnost, savršena kombinacija i miris. Kulinarstvo ne opterećuje zdjelu s dodatnim sastojcima, već obraća pažnju na okuse, dodaje đumbir, cimet, smeđi šećer u granolu i radi na ukusu, čime se smjesa na kraju preparata smanjuje morskom soli.
sastojci:
- zobene pahuljice - 250 g;
- grožđice - 200 g;
- bademi - 150 g;
- sjemenke - 50 g;
- sjemenke sezama - 40 g;
- med - 100 ml;
- smeđi šećer - 30 g;
- biljno ulje - 40 ml;
- sol - 10 g;
- mljeveni cimet i đumbir - svaka od 10 grama.
priprema
- Svi sastojci su začinjeni medom, maslacem i mješavinom.
- Pecite, uz miješanje, na 170 stupnjeva 40 minuta.