sposobnost Pravilna prehrana

Goji bobica - dobro

Goji je bobica koja raste u Kini i Tibetu. Zapravo, zbog prevalencije u kineskoj medicini, europski znanstvenici odlučili su intenzivnije istražiti njihov sastav i učinak na ljudsko tijelo. Kinezi to nisu učinili - samo su žvakali goji , poput grožđica, i povećao broj stogodišnjaka srednjeg Kraljevstva.

Prednosti goji bobica, možemo shvatiti samo penetrating u njihov sastav. A to su nezamjenjive aminokiseline, jedinstveni polisaharidi, vitamini, minerali koji utječu na težinu našeg tijela, kao lijek punog spektra djelovanja:

  • prednosti goji u aktiviranju obrane imunološkog sustava;
  • ove bobice očistiti i vratiti jetru, ukloniti štetni kolesterol iz tijela;
  • goji smanjuje šećer i djeluje poput prevencije dijabetesa;
  • zahvaljujući goji i antioksidansima u njihovom sastavu, vizija je obnovljena i ojačana;
  • zbog potpune skupine vitamina, kostiju i zglobova jača tonus mišića;
  • Goji djeluje kao afrodizijak, održavajući seksualnu aktivnost dugi niz godina.
Genetika, rak i goji

Treba napomenuti koja je upotreba goji plodova u borbi protiv raka i genetskih bolesti. Kao što je gore spomenuto, goji sadrži antioksidante - ovo i vitamini i provitamina. Oni se aktivno bore protiv slobodnih radikala, kao i procesa oksidacije u tijelu. Ovaj oksidativni proces ponekad doseže DNA stanice, od kojih se zapravo pojavljuju nedostaci i mutacije, koji se zatim prenose s generacije na generaciju.

Dakle, ako znanost uspije razumjeti princip djelovanja goji, moguće je da će čovječanstvo dobiti lijek za rak i nasljedne bolesti koje su još uvijek nepredvidive i neizlječive.

Dijabetes melitus

Još jedna opasna bolest, a može se ispraviti i pomoću goji. Bobice imaju slatko kiselo okus, mogu zamijeniti slatkoću u čaju ili čak biti čaj. Glikemijski indeks goji iznosi 10,6, a šećer je 83. Goji potrošnja omogućava izbjegavanje šiljaka u šećeru i očuvanje zdravlja gušterače.

Kako uzeti goji? kako uzeti goji plodine

Naravno, nakon čitanja tih odesa, vjerojatno se brinete o tome kako pravilno uzimati goji plodine. Najlakši način je skuhati 50 g bobica čašom kipuće vode, ostaviti 30 minuta i piti kao čaj. Ili možete pomiješati plodove sa suhim voćem, listovima čaja i ponovo skuhati. U svakom slučaju, nemojte koristiti šećer - to će uništiti prednosti goji.

Nuspojave goji bobica mogu se pojaviti samo u slučaju predoziranja.

Ove bobice su neobičan proizvod za naše tijelo pa maksimalna doza suhih bobica iznosi 50 g dnevno, a u obliku čaja nema ograničenja. Baci koliko god želite.