Cimet s medom za mršavljenje - kako kuhati?
Kombinacija cimeta i meda dugo se koristi u raznim sustavima za gubitak težine kao sredstvo koje stimulira i aktivira metabolizam , doprinosi brzom odlaganju tjelesne masti i povećava ukupni ton tijela. Recept za izradu cimeta s medom za mršavljenje je jednostavan i pristupačan svima.
Kako kuhati cimet s medom za mršavljenje?
Prilikom pripreme pića, morate uzeti u obzir nekoliko važnih točaka koje se odnose na kvalitetu meda i način pijenja. Med za piće treba uzeti izuzetno dobre kvalitete, a ne pasterizirati, budući da se promjena enzimske kompozicije javlja u pasteriziranom medu. Cimet se mogu staviti u štapiće i samostalno ga mljeti, prikladno i pripremljeno začinsko tlo. Prilikom odabira cimeta treba platiti njegovom okusu, ako ima jak prepoznatljivi začinski miris, onda je to upravo ono što trebate.
Piti od meda i cimetasastojci:
- mljeveni cimet - 1 čajna žličica;
- prirodni med - 2 žličice;
- kipuće vode - 1 šalicu.
priprema
Za piće morate uzeti šalicu s debelim zidovima, u takvim se posudama bolje kuhati. Ulijte u čašu cimeta i ulijte kipućom vodom, pokrijte i pustite da se skuha 30 minuta. Zatim infuzija mora biti filtrirana i ohlađena, tek nakon toga možete dodati med. U vrućem piti med će izgubiti sve svoje korisne svojstva, ostavljajući samo okus. Ova infuzija treba podijeliti na dva dijela. Prva polovica treba biti pijana u večernjim satima prije spavanja, a druga ujutro na prazan želudac.
Korisna svojstva pića od cimeta i medaStudija Sveučilišta u Kopenhagenu pokazala je da redovito korištenje pića meda i cimeta imaju vrlo širok spektar učinaka. Korištenje vode s cimetom i medom utječe ne samo na gubljenje težine, nego je također korisno za osobe koje pate od bolesti imunološkog, kardiovaskularnog sustava i mišićno-koštanog sustava.
Glavna stvar, koja je korisna za cimet s medom na prazan želudac, jest ta da ove dvije sastojke poboljšavaju korisna svojstva jedni druge:
- Biokemijski sastav cimeta uključuje tanine, etere i ulja, smole i snažan vitamin-mineralni kompleks - vitamini B1, B2, C, a, PP, mineralne soli kalcija, magnezija, željeza, fosfora, kalija i cinka;
- med - poznati prirodni antiseptik i antioksidans, izvor glukoze, saharoze, maltoze, fruktoza , enzima, ogromnu količinu minerala i vitamina.
Kombinacija meda i cimeta u omjeru 2: 1 (2 dijela meda i jednog dijela cimeta) daje smjesu koja smanjuje razinu šećera i kolesterola u krvi, čisti probavni sustav, posebno, savršeno čisti crijeva, ubija parazite, jača srčani mišić i ublažava bolove u zglobovima , Ovaj je učinak vrlo koristan za ljude koji su aktivno uključeni u sportske i tjelesne aktivnosti.
Treba napomenuti da se čaj s cimetom i medom može koristiti i za gubitak težine. Prilikom pripreme važno je slijediti nekoliko pravila - to ne bi trebalo biti previše vruće, inače će med izgubiti svojstva, ne bi se trebali zloupotrijebiti kako bi se izbjeglo nepotrebno naprezanje na srcu, bolje je popiti takav čaj između točaka uzimanja cimetovog meda.
Upozorenja za med i cimet Mješavinu cimeta i meda trebalo bi uzimati tečajeve za 1 mjesec. Ne preporučuje se uzimanje više od dva puta dnevno, 
jer može biti previše stresa na tijelu. Cimet s medom uz prednosti za gubitak težine mogu imati nuspojave, stoga najprije morate osigurati da osoba nije alergična na pčelinje proizvode.
Cimet također mogu imati negativan učinak na tijelo ako osoba ima probavne probleme (proljev, bol u trbuhu). Osobe s srčanim tegobama mogu imati brzi otkucaji srca. Cimet djeluju snažno na razinu šećera u krvi, stoga, ako se osoba razboljela od uzimanja lijekova za normalizaciju šećera, najbolje je da se najprije konzultirate sa svojim liječnikom.