Smanjenje cimeta
Nitko od nas nije ravnodušan na privlačan miris cimeta, kojeg lako prepoznajemo u svakom pečenju, desertima i pićima. Ali bez obzira na to koliko nam se svidjelo, svjesni smo da su sva ta jela dovoljno štetna za našu figuru.
Ispalo je cimet ne samo da nam daje ugodnu aromu, već i uslugu. Korisno je upotrijebiti je za jačanje imunološkog sustava, prehlada, bolesti želuca itd. Ne možete navesti sve korisne svojstva, pa ćemo doći do glavne točke: zašto je cimet dobar za gubitak težine i je li to dobro?
Kako cimet djeluju na gubitak težine?
Prvo, cimet promiču gubitak težine, ubrzavajući metabolizam.
Drugo, cimet snižavaju šećer u krvi, jer svi znamo da je njegov visok sadržaj jedan od uzroka prekomjerne težine.
Treće, cimet savršeno suzbija apetit. Nećete dugo osjetiti glad.
Kako bi se uštedjela težina, a ne previše, dovoljno je koristiti ½ čajna žličica cimeta po danu. Ako još imate dodatnih kilograma, a zatim za mršavljenje, predstavit ćemo nekoliko recepata za zdrava pića.
Čaj od cimeta
sastojci:
- voda - 1 1;
- list zeleni čaj - 5 tsp;
- sok jednog limuna;
- mljeveni cimet - 3 žličice.
priprema
Stavite zeleni čaj u 1 litru vruće vode. Nakon što je dobio malo, dodamo sok od limuna i cimetom. Čekamo čaj da se ohladi, nakon čega ga šaljemo u hladnjak. Ledeni čaj s cimetom spreman je! Uzmi ga dvaput dnevno: ujutro na praznom trbuhu i navečer prije spavanja.
Kokica s masnoćom
sastojci:
- low-fat kefir - 250 ml;
- mljeveni cimet - ½ tsp;
- mljeveni đumbir - ½ tsp;
- vruće paprike - na vrh noža.
priprema
Svi sastojci se miješaju u šalicu i koktel je spreman. Trebao bi biti pijan noću svaki dan. Ako je okus vruć, sljedeći put dodajte manje papra i više cimeta. Ovaj koktel se također može koristiti u danima gladovanja.
Cimet za mršavljenje: kontraindikacije
Kao i kod bilo kojeg proizvoda, cimet ima svoje kontraindikacije. Ljudi ne smiju jesti:
- starije osobe;
- hipertenzivne pacijente;
- osobe s groznicom;
- ljudi s nervoznom uzbudljivošću;
- trudna i dojenja;
- ljudi s unutarnjim i vanjskim krvarenjem.
Ako i dalje spadate u skupinu onih ljudi koji su kontraindicirani ovaj začin, ne brinite, pakiranje s cimetom također djeluje kao jedan od načina za gubitak težine. Ali zapamtite da je nakon svega ovo zagrijavanje, tako da za one koji imaju kontraindikacije, oblozi trebaju biti primijenjeni s oprezom. Učinak ovih omotača je nevjerojatan: vaša će koža postati glatka, celulit će nestati. Osim toga, cimet uklanjaju toksine i toksine iz tkiva kože. Korištenje limova cimeta mjesec dana jamči Vam dobre rezultate. Mi ćemo vam ponuditi nekoliko ukrasnih oblika cimeta.
Cinnamon oblozi
Cimet i med
Priprema: otopite dvije žlice meda u vodenoj kupelji, dodajte 1 čajnu žličicu cimeta. Pričekajte dok smjesa nije tako vruća i nanesite s masažnim pokretima na problematičnim područjima. Zamotajte se u film i držite se 30 minuta.
Maslinovo ulje i eterično ulje cimeta
Pomiješajte oba ulja u jednakim omjerima koliko vam je potrebno. Zagrijte ih u vodenoj kupelji i nanesite na tijelo. Zatvorimo film i sakrijmo se pod toplim pokrivačem
,Plava glina i cimet
Glina vreća razrijeđena u toploj vodi do konzistencije kiselog vrhnja. Dodajte 3 žličice cimeta i 3 kapi bilo kojeg ulja (po mogućnosti limuna, djelotvorno u borbi protiv celulita). Nanesite mješavinu na tijelo i zamotajte film. Preporučljivo je da ne radite nikakvu tjelesnu aktivnost, već samo da se opustite.
,
Na pitanje "Da li cimet pomaže kod mršavljenja?" Većina onih koji su ga pokušali, kao sredstvo za gubitak težine, pozitivno reagiraju. Preporučujemo im da se pridružite, jer ono što biste trebali pokušati?
Kada saznate više o načinu gubljenja dodatnih kilograma, imajte na umu da će maksimalni učinak biti kombiniran s prehranom i vježbom. Nemojte biti lijeni, barem vježbajte ujutro. Također će biti korisna tjelesna aktivnost tijekom postupka oblozi - učinak njih će biti još veći. I kao da mi se ne sviđa divan miris cimeta, sjetite se da je nakon svega to začin i treba ga ispravno koristiti.