Kineska salata s piletinom
Duša na istoku? Bacite po strani recepte koji su ga postavili na rubu. sushi i pecite i isprobajte nešto originalno i istodobno lako pripremiti, na primjer, salatu.
Recept za kineski pileći salat
Jednostavna kineska salata, recept koji smo opisali u nastavku, savršen je za jelovnik. Niska kalorija i hranjiva, savršeno zadovoljava glad bez dodatnih kalorija.
sastojci:
- piletina - 500 g;
- sol, papar;
- sezamovo ulje - 1 tbsp. žlica;
- Kineski kupus - 1 glavu;
- Bugarski papar - 1/2 kom .;
- proljetni luk - 2-3 pera;
- mrkve - 1 kom .;
- peršin - 1/2 bunch;
- ananas - 3-4 prstena;
- pečene kikirikije - 1/2 tbsp.
Za punjenje gorivom:
- soja umak - 1 tbsp. žlica;
- rižin ocat - 2 tbsp. brodovi;
- senf u prahu - 1 tsp;
- češnjak - 1 češnja;
- ribani đumbir - 1 tsp;
- šećer - 2 žličice.
- kuzutnoe ulje - 1 tbsp. žlica;
- ulje kukuruza - 1/4 tbsp.
priprema
Toplo ulje sezama u tavi. Dok je ulje zagrijano, isjeckajte piletinu. Pecite piletinu u maslacu 3-5 minuta, sol i papar okusite, pustite da se ohladi.
Sada napravimo pripremu povrća: rezati papar i mrkve u tanke trake. Ananas izrezati u kocke, rasturati kupus. Odrezati zeleni luk i peršin.
U maloj posudi pobijedite sastojke za punjenje gorivom. Pomiješajte prženu piletinu s povrćem i pripremite umak. Mi služimo Kineski salata od kupusa , piletinu i ananas s rezancima, prije posluživanja, pospite sjeckanim kikirikijem.
Salata s kineskim kupusom, piletinom i krekeri
Imitacija kineske salate u ruskom stilu omogućava svima. Značajna salata na listi Pekinovog kupusa izgleda dobro na stolu i pogodna je za podnošenje prijema.
sastojci:
- piletina - 1 komad;
- tvrdi sir - 100 g;
- krekeri - 1 pakiranje;
- Kineski kupus - 1 glavu;
- majoneze;
- soja umak - 2 tbsp. žlica.
priprema
Kuhajte piletinu i izrezajte u kocke (kako biste uštedjeli na vremenu - pripremite salatu s dimljenim piletinom i kineski kupus). Tvrdi sir trljao je na veliku ribu i pomiješan s piletinom. Majonezni umutak u soja umak (možete dodati malo sok od limuna) i napuniti rezultirajuću smjesu s salatom.
Rastavimo glavu Pekinovog kupusa u listove i pažljivo oprati, osušiti svaki list i širiti dio salate na njemu. Pospite salatu s čašom i poslužite ga na stolu.