Što je korisno Ayran?
Ayran je drevno piće nomada koji ga je pripremio od kiselog tijesta i mlijeka bivola, krave, koze, itd. Danas se to može vidjeti na policama trgovina uz tradicionalno mlijeko i kefir, i zašto Ayran , bit će ispričana u ovom članku.
Korisna svojstva zraka
Prije svega, ima blagotvoran učinak na cijeli gastrointestinalni trakt, poboljšava apetit, ubrzava proces digestiranja hrane, suzbija reprodukciju bakterija koje se bore protiv tuberkuloze i normalizira crijevnu mikrofloru. Ovo će biti odgovor za one koji su zainteresirani za ono što je korisno za aran za gubitak težine. Redovito ga jedu između obroka, gusta aroma sa svježim biljem, možete premjestiti svoju težinu s tla, a njegova sposobnost snižavanja kolesterola u krvi samo će ubrzati taj proces.
U muslimanskim i drugim azijskim zemljama, ne mogu zamisliti život bez zraka, a to su te zemlje poznate po dugoj jetri. Možda je tajna sposobnost ovog pića da normalizira pritisak i razina šećera u krvi , obnavlja ravnotežu između soli i soli, olakšava tijelo otekline, povećava tonus mišića i snagu, djeluje kao izvrsna prevencija osteoporoze. Kalcij i mliječna mast prisutni su u zraku u optimalnom omjeru, a to stvara pretpostavke za najbolju apsorpciju tijela i, 
kao rezultat toga, sprječavanje krhke kostiju. Dobro energizira i pomaže u borbi protiv stresa i prekomjernog rada.
O tome jesu li aran korisni u trgovini, većina vrijednih svojstava tijela se izravnava u proizvodnom procesu, pa se takav piće ne bi trebao očekivati od čudesnog učinka. Da, to je dobro za zaustavljanje žeđi, da, ima neku akciju slično mlijeku, ali ne dolazi do trenutnog napitka. Za mršavljenje, sasvim je moguće piti, ali u kombinaciji s pravilnom prehranom, iako se ova preporuka odnosi i na domaće proizvode.