Progesteron je neophodan hormon za zdravlje žena. Osobito je njegov razvoj važan u razdoblju planiranja trudnoće i nošenja djeteta. Naravno, sada postoje mnogi lijekovi koji pomažu povećati proizvodnju progesterona, ali učinci lijekova mogu biti negativni.
Žene koje se pribjegavaju medicinskim postupcima povećanja hormona progesterona često pate od prekomjerne težine. I tijekom trudnoće, ti lijekovi mogu uzrokovati pobačaj.
U kojim je proizvodima progesteron pronađen?Moderna medicina još nije spremna dati konačni odgovor na pitanje što proizvodi povećavaju progesteron u tijelu. I doista, čisti progesteron je iznimno rijedak u proizvodima, a trenutno je poznato da se može naći u papričicama, sirovim maticama, malinama, avokadama i maslinama. Kako bi stimulirala proizvodnju hormona u tijelu, možete koristiti sjeme i sjemenje.
Kako bi povećali progesteron u tijelu, liječnici preporučuju da žene uzimaju cink i komplekse vitamina B, C i E.
Kako se apsorbira progesteron?Nije dovoljno odgovoriti na pitanje, koje proizvode imaju progesteron, kako bi se postigao rezultat, morate znati kako se apsorbira. Činjenica je da se taj hormon apsorbira samo s holesterol , to jest, uz meso, ribu ili perad. U drugim se slučajevima potpuno uklanja iz tijela. Da bi se povećala razina progesterona u tijelu, žena treba odabrati pravu prehranu, neće biti suvišno konzultirati nutricionista.
Stručnjaci preporučuju da, zajedno s proizvodima koji sadrže progesteron, koristite hranu koja sadrži vitamin C i ascorutin, na primjer, agruma, crne ribizle ili piti čaj od šipka.