Gubitak težine Bormental
Možete jesti sve
Nasljednici gubitka mršavljenja Bormental pohvalili su da njihova prehrana ne sadrži nikakva ograničenja. Doista, dopušteno vam je apsolutno sve, iako cijeli dan čokolade i peciva.
zamke
Postoji jedno ograničenje, dnevni kalorijski sadržaj će biti jednak 1000-1200kk. Što god jedete, morate stalno brojati, bilježiti i izračunati. Opasnost je u činjenici da je minimalni za održavanje brzine metaboličkih procesa 1200 kcal, a ako govorimo o broju osnovne razmjene i brzine metabolizam - ovdje svaka osoba ima svoj pokazatelj, koji se ne uzima u obzir programom boringa.
sport
Prema mišljenju "Bormental" ljudi, sport nije nužan za ženu uopće, jer tjelesna aktivnost ne promiče gubitak težine, već samo povećava apetit. Umjesto igranja sportova, metoda mršavljenja Bormental uključuje periodična putovanja masažnom terapeutu, kako bi se postigla elastičnost koži i oblikovanje kontura tijela.
Dani istovara
Bez obzira jeste li sagriješili na prehrani ili ne, za tjedan dana trebat će vam 1-2 puta da dogovorite dane za istovar. Dijeta se izračunava sve dok osoba ne postane tanka do njihove normalne težine, a zatim trebate ići na broj kalorija u kojima ne izgubite težinu, ali nemojte udebljati.
Opasnost od brojanja
Glavni minus stalnih izračuna je da naš mozak percipira takve postupke kao zabrane, i na kraju, može se lako pojaviti anoreksija , bulimije i prejedanje. Imate opsesiju, mozak 
uvijek će računati, čak i kada to ne trebate.
Nedostatak ravnoteže
U središtu gubitka tjelesne mase, dr. Bormental je zajamčen da će izgubiti težinu sve, a na tako nisku kalorijsku prehranu zapravo će doći. Međutim, izgubit ćete težinu od mišićne mase, a niska količina potrošenih kalorija dovest će do anemije, nedostatka vitamina i sl.
Dijeta dr. Bormentala ne pridonosi poboljšanju metaboličkih procesa, što znači da vas ne liječi od problema s prekomjernom težinom, već se jednostavno iscrpljuje. Zbog ove iscrpljenosti, postoji minus u težini.