Voda s limunom - dobro
Limun je jedan od najkorisnijih proizvoda, ali malo ljudi će se odlučiti za upotrebu sirovog, ne miješajući ga s drugim proizvodima ili ga rastvoriti u bilo što. Stoga se preporučuje korištenje limuna vodom, dok fetus ne gubi korisna svojstva, a voda pomaže u zaštiti želučanih sluznica od kiseline i stvara potrebnu količinu tekućine koja promiče gubitak težine.
Pijte vodu s limunom u bilo koje vrijeme kako biste ugasili žeđ, ali ako nastavite s ciljem - poboljšati svoje tijelo i dobiti maksimalnu korist od ovog pića, trebate ga piti ujutro na prazan želudac i još 2-4 puta dnevno.
Limunska kiselina ima nevjerojatne sposobnosti - da aktivira metabolizam energije i razgrađuje masne kiseline. Stoga je korisno piti vodu s limunom na prazan želudac, budući da tako počinjete metabolizam u stanicama ujutro, koji proizvodi dovoljno energije, a vi se osjećate energijom i energijom. Osim toga, pripremite želudac za unos hrane, voda prije doručka ima pozitivan učinak na pokretljivost crijeva, i limunska kiselina ima sposobnost neutraliziranja toksina nastalih tijekom noći s aktivnim radom mikroflore.
Posebno je korisno piti vodu s limunom u razdoblju virusnih infekcija (proljeće, jesen), jer tvari koje su dio agruma imaju zaštitna svojstva i jačaju imuni sustav.
U rijetkim slučajevima, pitka voda s limunom na prazan želudac može biti štetna za podlogu, ne smije se piti za osobe s bolestima kao što su peptički ulkus, želučana erozija i gastritisa s visokom kiselosti. Postoje kontraindikacije za korištenje takvog pića za osobe s većim brojem genetski određenih metaboličkih bolesti.
Limun s mršavljenjem vode
Da bi izgubio težinu, limunska voda se koristi iz nekoliko razloga. Sjedeći na bilo kojoj prehrani, sjetite se da voda s limunom savršeno smanjuje osjećaj gladi. Pijete ju ujutro i nekoliko puta dnevno zasićete tijelo vitamin C koji je antioksidans i uklanja toksine iz stanica. Zahvaljujući askorbinskoj kiselini poboljšava se metabolizam lipida, tj. postupno počinje raspustiti zalihe masnoća i smanjuje se težina.
Postoji velika korist tople vode s limunom, jer topla tekućina potiče širenje krvnih žila i apsorbira se brže od gastrointestinalnog trakta, a učinak toga dolazi brže. Upotreba tople vode iz limuna omogućuje vam aktiviranje ugljikohidratnog metabolizma. Metoda njezine pripreme je vrlo jednostavna: izrezujte 3-4 kriške limuna, stavite ih u šalicu i sipajte kipuću vodu, nakon hlađenja možete nanijeti vodu. Imajte na umu da je stiskanje sokova limuna u hladnoj vodi i zagrijavanje sastava krivi način kuhanja, u kojem su uništeni svi korisni spojevi i ostaje samo ugodan ukus. Takva voda nema dobre osobine za vaše tijelo.
Važno je napomenuti da je voda s limunom naširoko koristi u kozmetičke svrhe. Trljanje takvog sastava kože lica, možete se riješiti upalnih procesa - akni, 
akne. I sok od limuna ima tonik učinak i uklanja epidermu od toksina i nepovoljnih tvari koje se podmiruju na koži od okoline.
Prehrana s limunskom vodom preporučuje se osobama koje pate od upale žučnog mjehura. Sok od limuna ima koleretički učinak i ima sposobnost smanjivanja upalnih procesa u tijelu.
Mineralna voda s limunom korisna je za probavu, ovo piće pomaže normaliziranju kiselosti probavnog trakta. Također, ova voda ima izražen diuretski učinak, što doprinosi gubitku težine.