Voda s limunom na prazan želudac - prednosti i štete
Voda s dodatkom limete limuna je visoko učinkovito vitaminski napitak, pri čemu priprema ne zahtjeva puno vremena i novca za stvaranje "zdravog eliksira". Posebno učinkovite mogu se postići kada ujutro piju vodu s limunom na prazan želudac. Prema nutricionista i liječnika, prosječni dnevni unos vode za odrasle trebao bi varirati između 1,5 i 2 litre. Čaša vode ujutro, obogaćena limunom, aktivira metaboličke procese tijela, poboljšava crijeva, normalizira živčani sustav, poboljšava elastičnost kože i nadoknađuje tijelo za izgubljenu tekućinu preko noći. Posebna vrijednost ovog pića je da je obogaćena limunom. Ovaj plod rodova citrusa sadrži mnogo vitamina i korisnih elemenata koji se posebno dobro apsorbiraju na prazan želudac i uklapaju se u iscjeljujući plod.
Štetu vode s limunomKada pije vodu s limunom, vrijedi znati da takvo piće ima štetan učinak na caklinu zuba, što čini zube nepropusnim za promjene temperature. Dakle, ako primijetite, uz prednosti ovog pića, njegovo štetno djelovanje na zubnu caklinu, onda biste trebali piti vodu s limunom kroz slamku kako biste ograničili kontakt sa zubima. Također, ovo piće treba konzumirati umjereno, tako da veliki sadržaj u njemu vitamin C nije izazvao žgaravicu ili nije pridonio dehidraciji, budući da limun karakterizira diuretski učinak.
Prednosti vode s limunomPrednosti vode s medom i limunom na prazan želudac su dobro poznate, budući da ti sastojci imaju izražena antiseptička svojstva i, u kombinaciji s jednim napitkom, samo pojačavaju jedni druge učinke. Postoji niz korisnih svojstava vode obogaćene medom i limunom:
- temeljitu i bolju probavu hrane osigurava limunska kiselina, koja pridonosi izlučivanju želučanog soka;
- tandem med i limun poboljšava metabolizam tijela;
- normalizira razinu šećera u krvi;
- potiče apsorpciju kalcija.
Topla voda s limunom, pijana na prazan želudac, blagotvorno djeluje na kožu, pa čak i na nju 
potiče njegovo pomlađivanje. Nakon tjedan dana redovitog korištenja ovog piti, moći ćete primijetiti kako se vaša koža kvalitativno preobražava. Pored ingestije, voda s limunom se koristi kao sredstvo za izliječenje kože, vanjskom upotrebom.
Da biste dobili maksimalnu korist od konzumirane hrane, preporučljivo je da redovito koristite toplu vodu s limunom i medom na prazan želudac. Zbog revitalizacije crijeva doprinosi uklanjanju toksina i prirodnom gubitku težine, kao i normalizacijom metaboličkih procesa u tijelu.