Juha od povrća, kuhana pileća juha - izvrsna dijetna i lagana jela za svaki dan. Priprema se vrlo brzo i lako, ali ispada nevjerojatno korisnim i ukusnim.
sastojci:
priprema
Čistimo krumpir, operemo ih, izrežemo u kocke i bacimo u zdjelicu s više kaveza. Peel mrkve, rešetkati ih na gratet ili slomiti slamke. Proces bugarskog papra, izvući sjeme i izrezati ga u male kriške. Zatim dodajte sve pripremljeno povrće na krumpir, postavite isti zgnječeni luk, začini i ulijte sve pripremljene pileće juhe.
Sad stavljamo spremnik u multicooker, postavimo način "Juhe" na uređaju i uključimo tajmer oko 40 minuta. Pritisnite gumb "Start" i kuhajte zdjelicu dok ne završite. Oko 10 minuta prije kraja kuhanja pažljivo otvorite poklopac višivarka i dodajte rajčicu i svježe bilje.
sastojci:
priprema
Pileće prsa isprati dobro i dati im odgovarajuće suho. Zatim stavite meso u tavu, ulijte hladnu vodu, stavite posuđe na malu vatru i pecite. Dalje, bacamo luk u bujon skidnut iz ljuske i, kada se grudi kuhaju, pažljivo ukloniti ih i podijeliti ih u vlakna. Izbacimo luk i filtriramo juhu kroz gazu. Zatim, u gotovom pileći juhu, bacamo mrkve i tlo cvjetača, koji je prethodno resen na terke.
Stavite posudu na vatru, pričekajte dok sadržaj ne kuhati, dodati sol na okus i kuhati još 10-15 minuta. Zatim očistimo krumpir, izrežemo ih u male kocke i stavimo ih u juhu zajedno s piletinom. Zatim stavite na zahtjev malo tijesto od rajčice i 15 minuta prije kraja kuhanja, bacajte tikvice, finom kockom. Gotova lagana juha od povrća na pileći juhu sipa se u tanjure i poslužiti na stolu s hladnom kiselim vrhnjem i svježim biljem. Ovo jelo je savršeno za one koji promatraju lik i pokušavaju izgubiti težinu.