Uz pomoć sokova od povrća, lako možete poboljšati svoje tijelo jer sadrže veliki broj biološki aktivnih tvari koje su potrebne za ljudski život.
Važnu ulogu u prehrani ljudi odvija se asortiman proizvoda uključenih u svakodnevno obrok , Vrlo je važno jesti povrće, jer oni ne samo da zasišćuju tijelo s esencijalnim vitaminima i mikroelementima već i pomažu poboljšanju procesa asimilacije drugih hranjivih tvari. Osim toga, korištenje povrća donosi nedvojbene koristi, budući da većina njih ima baktericidna svojstva. Sokovi povrća donose nedvojbene prednosti, iako to može biti i štetno, ali više kasnije. Morate biti svjesni da dnevna konzumacija sokova od povrća pomaže poboljšati apetit i procesi stvaranja žuči. Uz njihovu pomoć moguće je normalizirati crijevnu mikroflora, sačuvati biokemijsku ravnotežu u tijelu, spriječiti trovanje tijela i očistiti ga. Biljni sokovi također pomažu u izlučivanju toksina i toksina iz tijela.
Korisni sokovi od povrća smatraju se vrijednim napitkom, jer oni ne sadrže fruktozu. Redovnim korištenjem svježe stisnutih sokova od povrća možete zasititi tijelo hranjivim tvarima, elementima u tragovima, mineralima i vitaminima potrebnim za ljudsko tijelo. Sokovi od povrća pomažu riješiti probleme sa spavanjem i normalizirati dišni sustav.
Treba napomenuti da sokovi od povrća nisu u stanju uzrokovati nikakvu štetu. Osim ako ne postoji reakcija zbog alergije ili individualne netolerancije na određeno povrće.
Svaki sok od povrća treba piti odmah nakon pripreme. Najbolje je popiti sok za doručak. Najbolje je koristiti sokove 20 minuta prije ili poslije jela.