sposobnost Pravilna prehrana

Dyukan dijeta - kontraindikacije

Cilj većine žena mršavljenja je pronaći dijetu koja nema nikakvih minusa i kontraindikacija. Dakle, čini se, idealno i vrlo učinkovito Dukanska dijeta također može naškoditi vašem tijelu. Pogledajmo ovu temu detaljnije, da konačno odredimo način gubitka težine. Opća preporuka za bilo koju prehranu je savjetovanje s liječnikom, jer samo on zna stvarne mogućnosti i slabosti vašeg tijela.

kontraindikacije

Dyukana dijeta ima sljedeće kontraindikacije:

  1. Nesformirano žensko tijelo. Jednostavnim riječima, ako niste imali vremena, onda je bolje da ne koristite takvu prehranu.
  2. Ako planirate imati bebu, već ste trudni ili dojite bebu. I sve zbog činjenice da su spolni hormoni izravno povezani s mastima koji ulaze u naše tijelo.
  3. Ako je vaš rad povezan s teškom mentalnom aktivnošću ili se pripremaš za ispite, onda je bolje da ne koristite Ducane dijetu.
  4. Ljudi koji imaju bubrežnu bolest, kardiovaskularni sustav ili probavni sustav. Kao i prisutnost gihta ili poremećaja u metabolizam ,
  5. Ako često mijenjate raspoloženje ili ste depresivni, prehrana se ne preporučuje.

Nedostaci Ducane dijeta:

protiv dijete dine
  • mala količina proteina;
  • dostupnost skupih proizvoda;
  • netopljivi protein doprinosi akumulaciji otpada u tijelu
,

Postoje neke nuspojave Dukanove prehrane: obično dolazi do konstipacije, ali ako povećate količinu vode koju morate dnevno piti, sve će biti u redu. Također u prvoj fazi, može se pojaviti neugodan miris iz usta, ali će nakon nekog vremena proći sam po sebi. Možda ćete također doživjeti malo umora, ali to također nije dugo. Posljedice prehrane Dukana naravno postoje, ali nisu toliko kao plusi. Stoga, ako vam nedostaci nisu toliko važni kao profesionalci, onda možete sigurno koristiti ovu prehranu.