sposobnost Pravilna prehrana

Fat Burning Soda

Većina ljudi koji tek počinju gubiti težinu imaju tendenciju da pronađu neke "zaobilaženja" - one koji vam omogućuju da izgubite težinu bez dijeta i sporta. Pokušavaju sve: i sumnjive tablete, i masaža i soda za spaljivanje masnoća. I samo iskusni ljudi znaju da je sve ovo gubitak vremena i ništa se neće promijeniti ako ne odustate od svoje vrste hrane.

Je li istina da soda gori masnoće?

Mnogi od nas sjećaju se onih vremena kada je soda bilo glavno oružje protiv masnih jela. Čak i sada, kada se na tržištu pojavilo puno suvremenih proizvoda za pranje, neke hostese ostale su vjerne staroj dokazanoj metodi.

Činjenica je da soda može stvarno vezati molekule masti. Međutim, razmislite o tome kako soda gori masnoće? Ne nestaje, ali samo se lakše odmaknuti od jela. Ovaj primjer domaćinstva pomaže razumjeti što spaliti, odnosno uništiti masne molekule, apsolutno ne u moći sode - ne ide nikamo gdje ste već akumulirali masnoću. Jedino je u stanju vezati i povući dio količine masti koju dobivate uz hranu. Međutim, ako se samo uzmete soda kupka, sigurno neće postići taj učinak, ali će samo ukloniti toksine iz pore na koži i malo stimulirati funkcioniranje limfnog sustava.

Lagano gube na težini od sode za pečenje, ako se unesu. Poznato je kao stari dobar lijek za žgaravicu, jer može smanjiti kiselost. Međutim, nakon ovog učinka, postupak se preokreće i kiselost, naprotiv, značajno raste. Stoga bilo kakvo sustavno konzumiranje takvog lijeka neizbježno dovodi do ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog sustava, uključujući gastritis i ulkus.

Osim toga, od samo uzimanja sode izgubit ćete najviše 2 kilograma, što će se vratiti čim ga odbijete. To je zato što je težina stekla zbog nepravilne prehrane, i dok ga ne promijenite, nećete postati tanji, bez obzira na postupke trećih strana koje koristite.

Dakle, soda i spaljivanje masnoća stvari koje nisu povezane. Nemojte graditi iluzije, ne nadati se nečemu što je jednostavno nemoguće. Dobivate masti, jer vaše tijelo ne troši onoliko energije koliko ste dobili od hrane. Dakle, trebate potrošiti više, što daje sport ili dobiti manje kalorija, što daje pravilnu prehranu. Najbolji način za izgubiti težinu je kombinirati ove dvije tehnike.

Kako koristiti soda za izgubiti težinu?

Soda je izvrstan dodatan alat koji će vam pomoći u ubrzavanju procesa gubitka težine na pravilnoj prehrani i sportu. Samo metoda neće vam dati ništa, ali u kombinaciji s drugim metodama omogućit će vam brže postizanje rezultata.

Postoji nekoliko pravila za soda kupke, koja ne bi trebalo zanemariti:

  1. Kupke treba provoditi strogo 10-12 postupaka svaki drugi dan.
  2. Morate baciti kupelj na sredinu ili nešto niži, tako da voda ne diže iznad prsa kad sjedite u kupaonici. Za ovaj iznos kako soda gori masnoće voda treba pola pakiranja sode.
  3. Temperatura vode je malo viša od tjelesne temperature, oko 38-39 stupnjeva. Ako nema termometra, vodite svojim osjećajima.
  4. Vrijeme kupanja je 20 minuta. Treba ga uzeti noću, ili ostati lagano nakon postupka najmanje 1 sat.

Kupke s natrijom izvrsna su dodatna tehnika koja vam omogućuje istjerivanje toksina i troske kroz kožu. Čisto tijelo radi brže, njegov metabolizam nije inhibiran, pa će gubitak težine biti brz. Međutim, samo na jednom povećanju metabolizma ne mijenjate ništa, stoga nemojte očekivati ​​čudo. Usput, preporučujemo da se jedan sat prije kupanja prepiše hranu, kao i nakon njega.