Slices - korist i štetu
Oni koji prate njihovo zdravlje i žele imati tanku figuru, preporučljivo je uključiti u njihovu prehranu takav prirodni proizvod, poput kriški. Slice su vrsta kruha. Izrađene su od cijele kljunčane žitarice heljde, riže, pšenice ekstruzijom. Ovom metodom moguće je pohraniti većinu hranjivih tvari koje se nalaze u zrnu.
Malo se piše o prednostima i šteti kriške. Uglavnom možete pronaći informacije da su kriške korisni prehrambeni proizvod koji može zamijeniti uobičajene kruh , Na prvi pogled, takva zamjena svibanj činiti se razumnim, jer umjesto test kvasca je predloženo da jesti žitarica prirodni proizvod. Međutim, još je prerano da se ovo pitanje ukine, budući da su nedavne studije kod štakora pokazale da ove životinje umiru kada jedu ekstrudirane proizvode brže od gladovanja. Ali za sada su ta istraživanja samo pretpostavka i nisu znanstvena.
Prednosti predjela
Slike imaju takva korisna svojstva:
- očistiti tijelo toksina, teških metala, lošeg kolesterola, radionuklida;
- smanjiti rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava;
- poboljšati rad probavnog trakta;
- povećati tjelesnu obranu;
- osloboditi crijevnu disbiozu;
- kriške se mogu koristiti za gubitak težine, budući da imaju nisku razinu ogrjevna vrijednost i dobro zasićeni;
- poboljšati stanje kože;
- poboljšati funkciju bubrega.
Prednosti i štete od komadića pšenice
Pšenične kriške su najpopularnije od svih kriški. Prema kalorijskom sadržaju i radu organizma, jedan komad kruha jednak je četiri kriške za svladavanje proizvoda.
Pored gore navedenih korisnih svojstava, komadi pšenice imaju sljedeća svojstva:
- zasititi tijelo korisnim tvarima;
- normalizirati živčani sustav.
Šljive pšenice korisne su za gubljenje težine, ali preporuča se konzumirati ne više od 8 kriški dnevno zbog činjenice da opterećuju želudac.