hrana Kuhinjski pomoćnici

Riža s povrćem u laganom štednjaku

Slažem se da samo kuhati rižu za večeru je vrlo jednostavna i trite. Mnogo je zanimljivo kuhati pomoćno jelo od riže s povrćem u laganom štednjaku. A povrće se može koristiti apsolutno bilo koji. Usput, riža koja se na taj način kuha s povrćem nije samo ukusna, već i korisna. Uostalom, ova žitarica sadrži puno vlakana, a dodavanjem povrća možete dobiti veliki "poticaj energije". Kako kuhati rižu s povrćem u sporom štednjaku? Sad saznajte.

Riža s smrznutim povrćem

Dijetetski i zdravi prilog od smrznutog povrća i riže privući će ne samo one koji žele izgubiti težinu, već i svima koji samo vole jesti. Ova bočica dobro ide s ribom, piletinom i mesom. Jednostavnim riječima, bočica od riže s smrznutim povrćem jest ukusna, uravnotežena i zadovoljavajuća jela.

sastojci:

  • riža - 0,5 šalice;
  • smrznuto miješano povrće - 200 g;
  • luk - 1 kom .;
  • soja umak;
  • biljno ulje;
  • crni mljeveni papar.

priprema

Kuhajte rižu dok ne kuhate u lagano slanoj vodi, prelazeći točno 2 puta veću količinu riže, na "Rice / Buckwheat" način. Očistite luk, izrezajte u male kocke i pržite u laganom štednjaku u biljnom ulju 3 minute. Dodajte mu smrznutu biljnu smjesu, pokrijte ga s poklopcem i pustite oko 10 minuta u načinu "Gašenje". Dodajte rižu na povrće, pomiješajte, papar, sezonu s umakom od soje, kuhajte prosječnu snagu još 5 minuta, a rižom rižom s povrćem možete poslužiti.

Riža s povrćem i gljivama

Kad čujemo fraza rižu s povrćem i gljivama u sporom štednjaku, iz nekog razloga odmah zamislimo nešto pljunuto, poput pilafa, ne samo s mesom, već s gljivama. Međutim, ako ovo jelo kuhate strogo prema ovom receptu, dobit ćete ukusnu, mrvljavu posudu s rižom s povrćem. Započnimo.

sastojci:

  • riža - 1 čašu;
  • marinirane gljive - 100 g;
  • Bugarski papar - 1 kom .;
  • mrkve - 1 kom .;
  • češnjak - 2 češnja;
  • tikvice - 1/3 kom .;
  • Rajčica - 2 kom .;
  • biljno ulje;
  • sol, začini, bilje - okus.

priprema

Najprije kuhamo rižu u slanoj vodi. Da biste to učinili, temeljito je operite i stavite u zdjelicu s više kaveza. Napunite dvije čaše vode i podesite način rada Riža / Helj. Uključite i pričekajte da riža kuha. Polagani kuhalo će raditi sve dok se sva voda ne zagrije, a zatim se isključi. Kad je riža spremna, izvadimo ga i počnemo kuhati povrće. Da bismo to učinili, očistimo i izrezamo sve proizvode osim zelenih u kocke, stavimo višekratke u zdjelu i pržimo u načinu "prženje" 10 minuta. Kad su povrće spremni, proširili smo ih kuhanoj riži, konzerviranim gljivama i blago miješati, tako da se kaša ne ispostavi. Izvedite program "Razogrev" za 5-10 minuta na multicookeru. To je sve, mrvljasta riža s povrćem i gljivama u sporom štednjaku spremna! Prije posluživanja, ukrasite jelo s grančicom peršina.

Riža s povrćem u žurbi

sastojci:

  • riža - 1 čašu;
  • slatki paprika - 1 kom .;
  • -1 mrkvu;
  • konzervirano grašak ili kukuruz - okus;
  • voda - 3 predmeta;
  • biljno ulje;
    • riža s povrćem
  • zelenilo, sol, papar - okus.

priprema

Mrkva je čista i tri na grubo reznom. Slatki papar cut na pola, očišćen od sjemena i izrezati na trake. Operite rižu dobro u hladnoj vodi. Ulijte suncokretovo ulje u zdjelu multikookera i stavite sve sastojke osim zelenih. Sol i papar ukusan. Napunite kuhanu vodu, pokrijte poklopac i stavite je na način "Riža / Heljda". Posudu se kuha oko 30-40 minuta, ovisno o modelu multikookera.