Proizvodi koji alkaliziraju tijelo
O ravnoteži kiselina-baze za sigurno, sve. No, malo se ljudi pitalo što se nalazi iza ove frazu, što bi se dogodilo ako bi se ta ravnoteža naglo poremetila i kako bi to moglo utjecati na kvalitetu i trajanje našeg života.
Proizvodi koji alkaliziraju tijelo
Danas, nepovoljna ekologija i loša prehrana značajno utječu na stupanj oksidacije našeg tijela. Proizvodi za alkalizaciju pomoći će joj da dovedu u red i normaliziraju ravnotežu između kiselina i baze.
Zapravo, takvi proizvodi konzumiraju gotovo svakodnevno. Međutim, neishranjenost, brza hrana , ljubav za pikantnom, masnom i kiselom hranom smanjuje njihov učinak na gotovo nulu.
Moderna prehrana dijeli svu hranu u dvije velike skupine: hranu koja alkalizira i oksidira tijelo.
Prva kategorija uključuje rajčicu, rotkvice, bilje, prirodne začine i začine. U drugo masno meso, mliječne proizvode, jaja.
Popis alkalizacijskih proizvoda naveden je u donjoj tablici:
Uloga hrane koja zakiseli i alkalizira tijelo
Međutim, nemojte se objesiti na izradu izbornika koji je točan u smislu potrošnje kiselih i alkalizirajućih namirnica. Dovoljno je jednostavno napustiti neodrživu potrošnju masne hrane, brze hrane i slatkih gaziranih pića. Ovi proizvodi su najštetnije za naše tijelo, ne samo kao oksidaciju. Oni na vrhu popisa junk food uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme.
Podizanje pitanja o tome koji proizvodi alkaliziraju tijelo, neophodno je zapamtiti još jednu činjenicu. Moderna industrija ljepote i zdrav stil života često pretjeruje, uzrokujući ljudima da vide problem gdje nije.
Ljudsko tijelo bez ozbiljnih bolesti je univerzalno, vrlo sposobno samostalno se brinuti, samo joj trebate dati takvu mogućnost. Koristili smo se za jačanje imuniteta uz pomoć bioaktivnih aditiva, vitamina, posebnih dijeta.
Pokušajte biti više na ulici, konzumirati više svježe. povrće i voće, bilje, orasi, pokušajte spavati dovoljno i izbjegavati stresne uvjete. Vaše će tijelo cvjetati, on će se pobrinuti za ravnotežu između kiselina i baze. I ne morate namjerno uključiti u svoj jelovnik namirnice koje alkaliziraju tijelo. To je potrebno samo u razdobljima kada vaše tijelo posebno treba podršku.