Terapeutska gimnastika
Do danas termin "terapeutska gimnastika" ima puno značenja. Koristi ga i liječnici i instruktori fitnessa. U medicini, terapeutska gimnastika može značiti vježbe disanja nakon ozljede, vježbi za učenje hodanja ili zglobova nakon uklanjanja lijevanja. Bilo koji skup vježbi u gimnastici koristi se u terapeutske ili profilaktičke svrhe, jer se temelji na kretanjima i fizičkim vježbama. Ovisno o stanju ljudskog tijela, kod utvrđivanja određenih problema liječnik propisuje odgovarajuće vježbe terapeutske gimnastike. Sljedeći članak predstavlja najučinkovitiji od njih.
Terapijska gimnastika dišnog sustava
Redovite vježbe disanja imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Ispravno disanje normalizira metabolizam, potiče oporavak nakon traume, poboljšava rad dišnog sustava, omogućava brzo uklanjanje upale, poboljšava cirkulaciju krvi i još mnogo toga. Gimnastika za poboljšanje zdravlja dišnog sustava uključuje sve ljudske organe i doprinosi ukupnom poboljšanju dobrobiti.
Terapeutska gimnastika u vodi
Terapijska gimnastika izvedena u bazenu izvrstan je lijek za osteochondrosis. Čak i obični plivanje omogućuje vam da poboljšate protok krvi u arterijama i venama. Vježbe u vodi normaliziraju rad krvnih žila i živčanog sustava. U vodi, mišići bedra, noge i trbuha savršeno su osposobljeni. Bazen se smatra najboljim mjestom za vježbanje. 
terapeutske vježbe za žene. Uostalom, sve ostalo, kretanje u vodi aktivno pridonosi uklanjanju prekomjerne težine i celulita. Prije uranjanja u vodu, preporuča se lagano zagrijavanje na kopnu, budući da je u složenim vježbama za istezanje, masaža i plivanje imaju najkorisniji učinak. Bilo koji kompleks terapeutske gimnastike u vodi trebao bi biti završen običnim plivanjem 5-7 minuta.
Kineska terapeutska gimnastika qigong
Qigong gimnastika je izumljena u drevnoj Kini. Vježbe ove terapeutske gimnastike dizajnirane su za bilo koju osobu, bez obzira na razinu njegove tjelesne kondicije i zdravstvenog stanja. Sve vježbe kineske gimnastike glatke su i izmjerene. Pored jačanja tjelesnog zdravlja, oni su osmišljeni za jačanje ljudskog duha. Prefiks "chi", preveden s kineskog, znači energiju koja je unutar nas i oko nas. Prema kineskoj filozofiji, sve bolesti nastaju zbog nepravilne cirkulacije energije Qi. Kineska terapeutska gimnastika qigong pomaže u uspostavljanju sklada i usmjerava energiju u pravom smjeru. Qigong gimnastika ispunjava energiju koju tijelo gubi i time produžuje naš život.
Terapeutska gimnastika s loptom
Medicinska gimnastika s loptom može se izvoditi kod kuće. Stoga je to vrsta motoričke aktivnosti 
preferiraju mnogi muškarci i žene. Terapeutska gimnastika s loptom propisana je u slučaju disfunkcije mišićno-koštanog sustava i neuroloških poremećaja. Bolesti kralježnice, atrofija mišića, oštećenja ligamenta i tetiva - sanacija gimnastike s kuglicom omogućuje brzu uklanjanje boli i jačanje tijela u cjelini.
Sve vrste terapeutske gimnastike su složeni sustav vježbi koje se redovito moraju obavljati. To posebno vrijedi za one koji izvode vježbe gimnastike kod kuće. Uostalom, često tako želi ugasiti fizičko opterećenje za sutra. Ali to se ne smije dopustiti, jer svi napori mogu biti uzaludni.