sposobnost Pravilna prehrana

Prejedanje - simptomi

Mnogo je napisano o opasnostima stroge prehrane i posta, no prejedanje može biti vrlo opasno, u mnogo većoj mjeri od neishranjenosti. Svatko osjeća osjećaj prejedanja, barem povremeno - previše jedemo tijekom blagdanskih blagdana, nakon napornog radnog dana, odgođeno stres , Čak i ako se vježbate u teretani i pridržavate dijete, možete se tiho suočiti s problemom prejedanja i izuzetno neugodnih posljedica: osjećaj težine, bol u želucu, problemi s crijevima i kao rezultat toga dodatnih kilograma. O tome što je prejedanje, o simptomima i uzrocima ovog fenomena, detaljnije ćemo reći.

Uzroci i simptomi prejedanja

Glavni razlog prejedanja je prebrzo apsorpcija hrane. Olakšajte ovo je vječna žurba, smetnja (knjiga, računalo, televizija), stres. Sve to sprječava nas, kako uživati ​​u hrani, njegovoj aromi, okusu. U žurbi ne obraćamo pažnju na količinu konzumirane hrane, gutanje, ne žvakanje.

Ovdje su glavni znakovi prejedanja u kroničnoj fazi:

  • pojava dodatnih kilograma;
  • tutnjava u trbuhu, osjećaj težine;
  • problemi s crijevima, stolice, redovita zatvor;
  • depresije i poteškoća sa spavanjem.

Ali ako jedete puno, to nije točno pokazatelj da imate takav problem. Stručnjaci ističu da redovno prekomjerni ljudi jedu neobuzdan, a ne uvijek zbog osjećaja gladi, u pravilu, velikih dijelova i kao rezultat toga, osjećaju se krivima.

Ako ne radite s ovim problemom, možete osjetiti kompulzivno prejedanje. Simptomi ovog fenomena su sljedeći: osoba prejeda, a zatim počinje gladovati, pokazuje tendenciju da se riješi hrane jede uz pomoć povraćanja ili laksativa. Prinudna prejedanje - pravu bolest koja zahtijeva neposrednu intervenciju stručnjaka.

overeating problem

Prekomjerno liječenje

Ako postoji sumnja da je pacijent sklon kompulzivnom prejedanju, liječnik započinje ispitivanje njegovog stanja proučavanjem povijesti bolesti i tjelesnim pregledom. Radiografija i krvni testovi mogu biti potrebni kako bi isključili fizičku bolest kao uzrok simptoma prejedanja.

Ako tjelesna bolest nije prisutna, psiholog bi trebao raditi s pacijentom. On će primijeniti posebno kreirane procjene alata kako bi razumio zašto osoba ima ovu vrstu poremećaja i kako raditi s njom.