hrana Ukusni članci

Zobeno brašno na vodi

Zobena kaša je ukusan i lako probavljiv proizvod. Što se tiče zobene pahuljice posebno, treba napomenuti da ona sadrži mnoge korisne elemente u tragovima i vitamine. Ova krupica puna je "pravih" ugljikohidrata i bjelančevina, pa su jela od toga vrlo hranjiva, ali istodobno niskokalorična i prehrambena. Posebno se preporučuje za ljude koji strogo slijede ovu figuru. Otkrijmo s vama kako kuhati kašu na vodi.

Zobena kaša na vodi s bobicama

sastojci:

  • zobena kaša - 1 tbsp.
  • voda - 2 žlice;
  • bobice - 300 g;
  • šećer - 3 tbsp. žlice;
  • maslac - 2 tbsp. žlica.

priprema

Ulijte vodu u posudu, stavite ga na vatru, pričekajte da prokuha, a zatim ulijte žitarice u male dijelove i kuhati 20 minuta dok ne kuhate, neprestano miješajući. Dodajte šećer, maslac i pomiješajte temeljito. Prije posluživanja, ukrasite kašu sa svježim bobicama. Ovo jelo, svim sredstvima, podići će svačiji duh s samo jednim od svojih vanjskih ukusnih pogleda!

Recepti od zobene kaše na vodi

sastojci:

  • kaša - 1 tbsp;
  • voda - 2,5 predmeta;
  • sol - patiti;
  • maslac.

priprema

Dakle, da bocu zobene pahuljice u vodu, uzmemo kljunove, dobro isperemo, stavimo ih u tavu, ulijemo hladnom vodom i kuhamo, povremeno se miješamo, uz nisku toplinu. Čim se kaša lagano zadebljava, bacamo prstohvat soli, pažljivo promiješamo i zatvorimo poklopac. Prije posluživanja, dodajte mali komad maslaca.

Med zobeno brašno na vodi

sastojci:

  • kaša - 1 tbsp;
  • voda - 5 predmeta;
  • sol;
  • maslac;
  • med - 3 tsp.

priprema

Ulijte vodu u lonac za kuhanje, iskuhajte na niskoj temperaturi. Zatim ulijte u nju zobena kaša , sol i kuhati, stalno miješajući, sve dok ne kuhamo. Prije posluživanja stavite malo tekućeg meda i komad maslaca.

Zobeno brašno s kondenziranim mlijekom

Ovaj recept za ukusnu jelo sigurno će privući svu djecu. Nemojte zaboraviti da je ovo jelo ne samo nevjerojatno ukusno, već i nevjerojatno visoko kalorijsko i hranjivo!

sastojci:

  • zobena kaša - 1 tbsp.
  • voda - 5 predmeta;
  • isparilo mlijeko - 4 žlice. žlica.

priprema

Zobeno brašno polja polako se izlijevaju u tanku struju u kipuću vodu, neprekidno miješajući žlicom. Kuhajte 15 minuta, a zatim dodajte vrućim žitaricama kondenzirano mlijeko i pažljivo namotati s šipkom.

Ukusna zobena kaša na vodi s jabukama

sastojci:

  • zobene pahuljice - 100 g;
  • voda - 200 ml;
  • sol, šećer - okus;
  • zelena jabuka - 1 komad;
  • grožđice - 50 g;
  • mljeveni cimet - okus;
  • maslinovo ulje - 0,5 tsp.

priprema

Dakle, donijeti vodu kuhati, staviti sol i šećer na okus. Temeljito prati grožđice unaprijed, uklonite ostatke stabljike, prenesite ih u čašu i ulijte u kipuću vodu. Ulijte zobene pahuljice u kipuću vodu i kuhajte ih dok ne kuhate na niskoj temperaturi kuhanje zobene kaše na vodi oko 5 minuta do 10 minuta, dodajte maslac, dobro pokrijte tavu i ostavite zobene pahuljice još nekoliko trenutaka. Tijekom tog vremena samo pripremite s vama slatko punjenje za naše jelo. Apple ljuske čist, izrezati na tanke ploče, ili utrljati na grubo gratet. Sada lagano pomiješajte s grožđicama vodom i pomiješajte s ribanom jabukom i cimetom. Šireći kašu u zdjelu, postavimo vrhove punjene jabukovače i pozovemo sve do stola.

Imajte na umu da je kaša zobene pahuljice najbolja i najprikladnija za kuhanje u posebnom kalupe s debelim dnom ili tavi s nepropusnim premazom. Znači, to uopće ne gori, i mnogo će lakše prati posuđe bez dodatnog napora.