Mlijeko kašu u sporom štednjaku
Puno i srdačno doručak u obliku mlijeka kaša će se svidjeti i odraslima i djeci. Kao osnovu, možete koristiti veliku raznolikost žitarica: od obične zobene pahuljice, riže, prosa ili heljde. Razni i ukusni recepti o kojima ćemo razgovarati dalje.
Čokoladno kašu od mlijeka u multivarijatnom receptu
Čak i ako ste na dijeti, doručak je odlično vrijeme da se upustite u nešto ukusno od zabranjene hrane, razlog je jednostavan: ujutro, naš metabolizam djeluje poput vatrogasnog postrojenja, gori sve kalorije i daje maksimalnu energiju za nadolazeći dan.
sastojci:
- mlijeko - 900 ml;
- čokoladna tijesto (poput Nutelle) - 60 g;
- kakao prah - 35 g;
- šećer - 40 g;
- zobeno brašno - 2 žlice;
- maslac.
priprema
Uključivanjem multikookera u načinu rada "Zobena kaša" ili "Multipovar", prelijte mlijeko u zdjelu uređaja i pomiješajte ga sa čokoladnom tijesto, kakaom i šećerom. Čim se svi aditivi otopi, mlijeko će dobiti karakterističnu čokoladnu boju i okus, dovesti do ključanja, dodati zobene pahuljice i zatvoriti poklopac uređaja. Pustite da se kašu znojite 15 minuta, a zatim provjerite njegovu dosljednost: ako to ne odgovara, uključite zagrijavanje i pričekajte da se zobeno zgušnjava, inače poslužite jelo s obiljem čokolade, sjeckanog oraha i svježeg voća.
Heljog mlijeka kaša u sporom štednjaku
sastojci:
- sirovog zrna - 110 g;
- mlijeko - 500 ml;
- mljeveno cimet;
- med - 15 g;
- velika jabuka i banana;
- grožđice.
priprema
Nakon pranja heljda, ulijte je u posudu za više kuhala i napunite ga mlijekom. Dodajte malo meda (ili malo više, kušajte), bacajte cimet, šaku grožđica i sitni prst morske soli. Zatvorite poklopac i postavite način rada "Kuhana kašica" pola sata ili neko vrijeme automatski postavljen. Kuhana heljda poslužena je svježim voćem vrućim.
Kukuruzno mlijeko u multivarijatu
sastojci:
- kukuruzne granule - 500 g;
- mlijeko - 550 ml;
- ispareno mlijeko - 200 ml;
- Cimet - 4 g.
priprema
Prije kuhanja kukuruznog brašna treba se natopiti par sati, a ako postoji mogućnost - čak i za noć, kuhati će za nekoliko minuta. Dopustite da se višak vode poslije namakanja ispraznite, prenesite žitaricu u zdjelicu s više kaveza i pokrijte ga mlijekom. Dodajte kondenzirano mlijeko i cimet, sve zajedno promiješajte. Mliječna kaša u sporom štednjaku će se kuhati u načinu rada "Zobena kaša" ili "Multipovar" 10-15 minuta, ovisno o snazi uređaja.
Riža mlijeko kaša u sporom štednjaku
Nakon zobene pahuljice, jedna od najpopularnijih žitarica u mlijeku je riža. Unatoč velikom broju varijacija, najukusnije je kombinacija riže, mlijeka i meda.
sastojci:
- riža - 80 g;
- mlijeko - 180 ml;
- vanilin;
- med - 15 ml;
- bobice, voće, jogurt.
priprema
Nakon pranja riže pod tekućom vodom sve dok se sav škrob ne ispere, prenesemo ga u zdjelicu za više kuhala i ulijemo u mlijeko, a zatim još 100 ml vode. Dodajte vanilije i med nakon toga, a zatim postavite način "Porridge" za 20-25 minuta. Gotovo jelo poslužuje se sa svježim bobicama i voćem, kao i dio jogurta.
Pivo mlijeko kaša u sporom štednjaku
sastojci:
- žitarica pšenice - 120 g;
- mlijeko - 520 ml;
- banana (srednja veličina) - 1 kom .;
- jagode - 6 kom .;
- Grčki jogurt - 60 g;
- tamna čokolada - 20 g;
- chia sjemena (opcija) - 8 g
priprema
Da žitarica pšenice ne spali, ulijte je kipućom vodom prije kuhanja, a zatim ga ulijte s mlijekom i dodajte bilo koji zaslađivač na okus. Kuhajte kašu od mlijeka u laganom štednjaku 20-25 minuta u načinu rada "Zobena kaša", a zatim postavite na ploče i nadopunite svježim voćem, jogurtom i otopljenom čokoladom.