Mac - prednosti i štete
O prednostima i opasnostima od maka čovjek je bio poznat u antičko doba. Znanstvenici vjeruju da je Grčka rodno mjesto ove kulture. U antičkoj narodnoj medicini korišteni su svi dijelovi ove biljke, korijeni su napravljeni od izgaranja koji su pomogli glavoboljama, sjeme je korišteno za poboljšanje probave, listovi su korišteni kao sredstvo protiv krvnog tlaka, infuziji od latica su odvedeni iz kašlja i nesanica , Danas je makom paprika vrlo popularna - to su sjemenke maka, koje se u pravilu koriste za izradu raznih konditorskih proizvoda.
Prednosti i štete maka hrane
Većina ljudi vjeruje da ta biljka ima samo smirujuća svojstva, ali makom hrane donosi značajne prednosti tijelu:
- pomaže u borbi protiv proljeva, au nekim slučajevima i kod dizenterije;
- posjeduje anthelmintic svojstva;
- je izvrstan lijek za konvulzivni kašalj;
- oslobađa nesanicu;
- pomaže u borbi s nervoznom napetosti i veseljem;
- sprječava pojavu i razvoj stanica raka;
- povećava otpornost tijela na različite infekcije.
Malo ljudi zna da su prednosti maka zbog svojeg mineralnog sastava. Ova biljka je bogata magnezijem, natrijom, željezom, cinkom, bakrom, posebno u maki lako probavljivom kalcijum , dovoljno je jesti samo 50 g sjemena i nedostatak tog minerala u tijelu će se nadopuniti.
Govoreći o prednostima maka, nemojte zaboraviti na kontraindikacije, jer ako zlostavljate ovu biljku, možete uzrokovati značajnu štetu tijelu, osobito onima koji imaju sljedeće probleme:
- bronhijalna astma;
- emfizem;
- bolesti jetre;
- bolest žučnog kamenca;
- kronična zatvor.
Također nije poželjno konzumirati sjemenke maka starijima, djeci mlađoj od 2 godine i ljudima koji zlostavljaju alkohol.