Cikolina Inulin - prednosti i štete
O takvom piću poput cikorije, poznat svima. Pili su oni koji jako vole kavu, ali iz nekih razloga ne mogu ga koristiti. No, inulin cikorija - koncept koji nije svima dobro poznat, te njegove prednosti i štete danas.
Korisna svojstvaTvar zvan inulin je polimer fruktoza , koja se izvaja iz korijenja i gomolja raznih biljaka i, posebice, cikorije. Oni koji su zainteresirani za koliko inulina je u cikorije, možete odgovoriti na to oko 6%. U medicini, inulin se odnosi na skupinu prebiotika, koji se razlikuju po tome što se ne obrađuju u gornjim dijelovima probavnog trakta, ali ulaze u crijeva, pridonose formiranju svoje mikroflore i time vrše brojne pozitivne radnje, ovdje su:
- izlučivanje proizvoda s propadanjem, radionuklidi i soli teških metala;
- povećava apsorpciju kalcija od strane tijela, što pozitivno utječe na rast koštanog tkiva i njegovu čvrstoću;
- jačanje imuniteta. Sadržaj inulina u cikorije dovoljan je za poboljšanje stanja limfoidnog tkiva, koji je dio crijevne sluznice i
povećati otpornost tijela na različite infekcije; - smanjenje koncentracije glukoza u krvi i zamjenu fruktoze. Osim toga, tvar nadilazi apetit i poboljšava metabolizam. Takva svojstva daju razlog korištenja ove tvari za gubitak težine;
- normalizacija brzine otkucaja srca i rad središnjeg živčanog sustava;
- prehrana kože, omekšavanje, zaglađivanje reljefa i bora.
Štetnost inulin cikorije
Do danas, dokazi da ta tvar može biti štetna za tijelo, br. Pripravke inzulina treba poduzeti s oprezom osobama sklone alergijskim reakcijama, a uvijek postoji rizik od pojedinačne netrpeljivosti. Nemojte eksperimentirati s tom supstancom trudnicama, dojilicama i djeci.