Kako je izgubio Borodin - istinu
Nakon rođenja kćeri Ksenia Borodina ozbiljno je razmišljala o gubitku težine. Nakon nekog vremena, ona je potvrdila da ništa nije nemoguće. Mnoge su djevojke postale ljubomorne i postale su sve više zainteresirane za to kako je Ksyusha Borodina izgubila težinu od reality showa "House-2".
Trajanje prehrane, koja je izgubila težinu Borodin nakon isporuke, 2 tjedna. Za to vrijeme možete izgubiti prosječno 10 kilograma. Ona sama diči rezultat od 12 kilograma. Cijela istina o gubitku težine od strane Borodine nije u "čarobnim" pilulama, kako je napisana u mreži, već u korištenju svježih krastavaca - najmanje 4 komada dnevno.
O kakvoj je dijeti Borodin izgubio težinu?
Izbornik dijeta Ksenia Borodina prilično jednostavan i pristupačan.
- Za doručak je jeli 2 krastavaca i komad crnog kruha.
- Za ručak - juhu povrća (2 puta tjedno - kuhano mršavo meso), salatu od krastavaca svježe iscijeđenim limunovim sokom.
- Za večeru - dio salate od krastavaca iskusan svježe iscijeđenim limunovim sokom.
Ako ne možete redovito posjetiti teretanu, pokušajte se preseliti - plesati, penjati se stepenicama, hodati na svježem zraku, plivati. Bez kretanja, ni gubitak težine niti zdravlje teško je postići.
Gubitak težine na ovoj prehrani je potrebno uz određenu snagu, morate svakodnevno raditi klistire. Nakon napuštanja prehrane, važno je strogo pratiti prehranu, bez naslanjajući na visoke kalorijske obroke.
Krastavci su 95% vode. Štoviše, sok ovog zelenog povrća sadrži enzime, zahvaljujući kojima se protein hrana bolje apsorbira. Osim toga, krastavci daju izvrstan diuretik, laksativ i koleretički učinak. celuloza , koji se nalazi u tim plodovima, ima pozitivan učinak na motoričku funkciju crijeva. Osim toga, krastavci daju tijelu veliku količinu vitamina i raznih mineralnih soli, koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav. Zahvaljujući takvim izvanrednim osobinama, ovo je popularno povrće nezamjenjiv proizvod u prehrani.
Kao što vidite, možete izgubiti težinu na dijeti Borodina, iako biste trebali obratiti pažnju da krastavci zasićeni nitratima neće učiniti nikakvo dobro. Stoga, dijeta koja se temelji na korištenju krastavaca najbolje se prati tijekom sezone kad ta plodovi dozrijevaju prirodno.