Kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg?
Ella Sukhanova - sudionik TV projekta "Dom-2". Djevojka ima prilično visoku visinu - 175 cm, ali teži 56 kg. Prema modelu i sportašici nikada nije bila potpuna i nije imala nikakvih problema pretežak , ali u određenom razdoblju mog života shvatio sam da ne bi naštetio izgubiti malo. Kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg, bit će raspravljano u ovom članku.
Kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg?
U razgovoru s novinarima poznate publikacije "Dom-2", djevojka je rekla da je bila uključena u tenis od svoje mladosti, ali čak i danas sport nije posljednje mjesto u njenom životu. Ona smatra da je osnovna formula za uspjeh i savjetuje svakoga tko ima problema s težinom za redovito vježbanje. Oni koji su zainteresirani za tanki Ella Sukhanova iz Doma-2 trebali bi reći da model nema posebnu prehranu ili sustav prehrane. Jednostavno ne jede masnoće, prženo i slatko. Meso i riba odabiru sorte s niskim udjelom masti i pare, peče ili kuhaju.
Velika vrijednost 
daje fermentirane mliječne proizvode, jer je zalog zdravlja i idealnog rada gastrointestinalnog trakta. Oni koji su zainteresirani za to kako je Ella izgubila težinu za čak 10 kg trebala bi odgovoriti da ona ujutro pokušava koristiti hranu s najvišim sadržajem kalorija. To se posebno odnosi na sve vrste "slatkiša" i slatkiša koje model, kao i svaka žena, i dalje dopušta s vremena na vrijeme. Nakon 16 sati navečer dolazi, a sportaš više ne može priuštiti ništa dodatno. U pravilu je ograničeno na lagane salate, plodove mora ili sir.
Piti puno tekućine, jer voda je temelj svega. Voće i povrće zauzimaju jedno od glavnih mjesta u svojoj prehrani, a ona ih samo ugriza između glavnih jela.