Ogromna kalorija
Ogra je bobica koja vješto kombinira oba korisna svojstva i okus. Naši su preci jeli bobice od guske isključivo za iscjeliteljske svrhe. Malo kasnije, gooseberries su korišteni za vino, zamjenjujući grožđe s njima, pa su ga nazivali sjevernim grožđem. I, naravno, nije bilo bez ogrebotina, u to je vrijeme bila značajna poslastica. Do danas, ogrozd je ne manje tražen, koristi se u farmakologiji, kozmetologiji i, naravno, u kuhanju.
Koliko kalorija u ogrozdima?
Bez sumnje, ogrozd će vam biti neophodni pomoćnik u gubitku težine. gooseberries, ogrjevna vrijednost što je samo 43 kcal na 100 g, povoljno sa smanjenom težinom. Naravno, njegova kalorična vrijednost također ovisi o obliku u kojem ga upotrebljavate, jer bez obzira koliko kalorija u ogromnoj vodi, jesti kolač ili kolač s dodatkom borovnice, energetska vrijednost automatski udvostručuje ili čak troši.
Nekad smo razrjeđivali kiselo bobice sa šećerom, a uzalud, ogrozd, tlo sa šećerom, ne donose nikakve koristi za lik, jer je kalorični sadržaj takve delikatesne velike, a osim toga, korist takve posude je minimalna za tijelo. Da bismo bili precizniji, s dijelom od 100 g ogoze s 50 g (1,5 grama) šećera, pojeli smo oko 200 kcal - to je vrsta snacka.
Jedan od najčešćih načina jesti guske je džem. Od drevnih vremena, guska od goveđeg ogrtača smatrala se kraljevskom poslastom, a već stoljećima nije prestao moliti. Zauzvrat, mi, dok čuvamo recept naših predaka, vješto dopunjavamo uobičajeni ukus marmelade s raznovrsnim sastojcima, poput naranče, malina, oraha i badema. Jao, džem od guske nije samo ukusan, njegov sadržaj kalorija je oko 4.500 kcal po litru gotove marmelade, kada ogrozd u svom čistom obliku sadrži samo 430 kalorija po 1 kg. No, koristeći nekoliko žlica dnevno ogromne štetnosti za lik koju ne uzrokujete.
Načine konzumiranja borovniceOd goveđeg ogrebotina pripremite džem, žele, poljubac, dodajte raznim jelima i desertima. Postoji mnogo načina kuhanja golubova, ali, naravno, svježa upotreba guske je mnogo puta korisnija od bilo koje druge. I osim toga, sadržaj s niskim sadržajem kalorija zadovoljava dušu gubitka težine ...
Ogra je bobica koja je poznata po svojoj raznolikosti. Ono se razlikuje ne samo po boji, veličini, formi, već i okusu. Postoji oko 50 vrsta ogrozd, od kojih se samo 4 vrste distribuiraju u Europi i Aziji. U skladu s preferencijama ukusa, možete odabrati raznolikost koja vam se sviđa i, kao što vidite, ima ih puno.
Bor olakšava gubitak težine, ne samo zbog niskog kalorijskog sadržaja, i to ima i svojstva. Ogola je bogata vlakno , koji pomaže očistiti crijeva, uklanja toksine, toksine i soli teških metala. Također ima blagi diuretik i koleretički učinak.
Ogra smanjuje šećer u krvi i kolesterol. Osim toga, vrlo je bogata vitaminima A, B1, B2, B5, B6, C i E. Također je rudnik takvih elemenata u tragovima kao što su kalcij, željezo, jod, magnezij, natrij, klor, mangan, fosfor i kalij.
Postoji mnogo dijeta, u izborniku koji uključuje gooseberries, postoje dijeta, glavni proizvod koji je ovaj bobica.
Za brži učinak, preporučujemo da odete na ishranu, ali ne i činjenicu da nakon toga spremate rezultat, štoviše, bez da ste stekli još dva ili tri kilograma. Ako ste za pravu mršavljenju, onda dijeta za vas nije opcija, ali ipak s ovim rasporedom stvari, ogrozd će vam više nego ikad. Uz pravu i uravnoteženu prehranu, možete jednom tjedno organizirati dnevnike istovara na ogrozdima. Vjeruj mi, rezultat neće dugo trajati!