Problemi s pretilošću u abdomenu doživljavaju ne samo masne ljude, već i najviše što ni oni nisu tanki. Ovaj naizgled paradoks lako se objašnjava našom ženskom prirodom, ali ako smo svi napisali svoje dodatne kilograme na "debeloj kosti", ovaj članak se teško čini relevantnim za bilo koga. Dakle, neprijatelj mora biti poznat osobno - bavimo se uzrocima masnoća na abdomenu.
hormoniKao što smo već spomenuli, žensko tijelo je sklono masnim naslagama u trbušnom području i stvaranje tzv. "Masnog pojasa" oko sebe. Prvi i glavni uzrok masnoća u donjem dijelu trbuha je genetska sjećanja koja u slučaju trudnoće obvezuju tijelo da odgodi rezervu energije masti za majku i dijete. Što možete reći ovdje, da nije za ovaj "manevar", možda čovječanstvo ne bi preživjelo do današnjih dana.
hranaHormoni, hormoni i činjenica da ulazi u želudac ne ovisi o količini abdomenu. Ne samo hrana nego i način na koji troši pridonosi taloženju zaliha. Što možete učiniti? Opskrbljujemo tijelu više energije nego što je potrebno. Nešto odlazi na naše svakodnevne potrebe, nešto za rehabilitaciju, vraćanje, oporavak i ono što još nije potrebno - u priču. Najbolji oblik zaliha je masnoća.
Brza hrana , slatkog napitka, brašna, masti, konzervansa, rafiniranog šećera, brašna, riže - sve to su proizvodi koji tvore masnoću na želucu. To su prazne kalorije koje sadrže puno energije, puno masti, gorivo naše apetit ,
Način prehrane i životaRazlozi za taloženje masti na trbuhu, a mi ćemo pripisati način prehrane hrane - u pokretu, ispred TV-a, sjedi na računalu, sve to štedi naše vrijeme, ali ne zadovoljava i našu mentalnu potrebu za hranom. Mozak, gledajući zaslon, nije primijetio što jedeš.
Osim toga, sjetite se, trbušni mišići se teško koriste u svakodnevnom životu, zbog čega ih treba posebno napumpati. To je jedini način da ih zadržimo u dobroj formi.