Dijeta - luka od luka

Luka od luka - ovo je jelo koje se neprekidno jede tijekom tjedna i istodobno izgubi oko četiri kilograma. Ako posljednji dio rečenice odgovara više, onda se svatko ne može složiti s prvim. Nažalost, prehrana od juha od luka pretpostavlja da će svaki obrok koji se uzme sastojat od ovog posebnog lijeka.

korist

Uz pomoć prehrane s masnoćom koja peče meso, aktivira metabolizam, poboljšava pokretljivost crijeva, povećava osjetljivost na inzulin, uklanja sve "smeće" iz tijela, riješi se edema i, naravno, gubi na težini. Ispalo je samo popis slučajeva cijele godine. I sve to, ispada, može se postići u tjednu juhe od luka.

mane

Luk nije najmirisniji povrće i, iskreno, nemaju mnoštvo obožavatelja. Može se dogoditi da ste kuhali 10 l lonca juhe, samo povraćate iz rezultirajuće posude. Stoga, počnite malu i napravite jednokratni dio. I još nešto: o okusu. Tijekom prehrane s juhu od luka nećete mirisati najbolje od usta.

recept

Za našu prehranu kuhamo juhu od luka s celerom.

Luka od luka

sastojci:

bijeli luk - 6 kom .;
kupus - 1 komad;
korijen celera - 100 g

priprema

Crush luk i kupus, celer tri naribane i stavite u tavu. Napunite vodom i kuhajte na visokoj vatri. Smanjite toplinu i kuhajte dok ne nateknu. Prije kraja kuhanja dodajte začine.

pravila

Tijekom prehrane za gubitak težine na juhu od luka, morat ćete se pridržavati sljedećih pravila:

Juhu od luka mora biti na stolu svaki put kad jedete.
Za juhu od luka, kao dodatak, možete jesti voće / povrće / kuhana riža / salata s bijelim mesom i povrćem. Odaberite samo jednu od opcija.
Luk od juhe treba kuhati bez soli, kao i dodatna jela.
Trajanje prehrane je sedam dana. Budući da je ova niskokalorična prehrana ozbiljan stres za tijelo, takav pečenje luk može se obaviti samo jednom svaka tri mjeseca.