Čišćenje prehrane za crijeva

Postoje mnoge mogućnosti. dana posta i čišćenje dijeta koja ne samo da pomažu izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, već također pomažu normaliziranju metabolizma, očistiti crijeva, riješiti osjećaj težine u želucu. Ukratko, čišćenje dijete za crijeva pomoći će vratiti red u tijelu i kao rezultat toga poboljšati vaš izgled.

Riža, kao i sve žitarice, pripada proizvodima sorbents. Sastoji se od vlakana koja kao spužva apsorbira sve što se ne uzgaja i ne zavaruje u vašem gastrointestinalnom traktu. Nije iznenađujuće, mnogi ljudi preferiraju točno čišćenje rižinih dijeta.

Predlažemo vam da na dijetu idete 10 dana čišćenja tijela, tijekom kojeg ćete se riješiti 3-4 kg.

Tijekom prehrane morate jesti svaka dva sata, kako ne biste osjetili akutnu glad. Glavni obrok je riža, koja se jedna večer mora natopiti prije kuhanja, prati i kuhati bez soli.

Tijekom svakog obroka jedete 100 g pripremljene riže i jedan od predloženih dodataka:

• 100 g šlagova;
• 100 g kuhane ribe;
• 100 g lignja;
• 100 g mlijeka;
• 100 g kefira;
• nekoliko komada tvrdog sira;
• 30 grama oraha;
• 1 banana;
• 1 kruška;
• 2 kivija;
• 100 g pileća prsa.

Osim toga, ako imate samo jedan dan u rezervi za sve, Možete koristiti brzu prehranu čišćenja. Njegova je bit u činjenici da tijekom dana nema ograničenja kuhane riža bez aditiva.

Pijte u ovom slučaju trebate vodu s čajnom žlicom meda i prvom verzijom prehrane - biljnim čajevima bez šećera i mirisne vode.

Riža dijeta ne bi trebala biti pribjegavana ako imate dijabetes, gastritis, ulkus, bilo koji poremećaj u gastrointestinalnom traktu, i ne preporuča se mučiti s čišćenjem tijekom pogoršanja bilo koje bolesti i tijekom razdoblja oporavka nakon bolesti.

• ← Čišćenje prehrane
• Oftalmološka dijeta →