Među svim dijetama može se podijeliti u nekoliko opcija koje su najatraktivnije, na primjer, čokoladna dijeta za mršavljenje. Teško je upoznati osobu koja bi odbila izgubiti višak težine , dok uživate u čokoladi. Takve metode gubitka težine su stroge, i ne možete ih se dugo pridržavati.
Prije svega, valja reći da se ne može jesti svaka čokolada pa je dopuštena samo crna čokolada s visokim udjelom kakaovog praha. Način pijenja je od velike važnosti, tako da se najmanje 2,5 litre tekućine treba napiti dnevno. Bolje je odbiti tjelesnu aktivnost, jer će tijelo biti iscrpljeno. Ako tijekom dijete postoji jaka nelagoda, kao što je vrtoglavica ili mučnina, onda trebate zaustaviti prehranu. Preporuča se konzumirati kompleks vitamina i minerala i biološke dodatke. Sol i šećer zabranjeni su ne samo tijekom prehrane već i dva tjedna nakon njega.
Postoji nekoliko izbora izbornika čokolade za 3 dana:
Izlazak iz prehrane čokolade trebao bi biti postupan, tj. Dodavanje hrane na izbornik polako počinje od hrane koja se brzo digestirala. Kako bi zadržali rezultat, pa čak i poboljšali, preporučujemo da se prednostbi pravilnoj prehrani.
Postoje kontraindikacije za prehranu čokolade, koje svakako vrijedi razmotriti. Zabranjeno je gubiti težinu u prisustvu alergija, hipertenzije i problema s radom jetre, gastrointestinalnog trakta i žučnog mjehura.